大小適中比較好，不要太大，也不要太小。
首先是更大的水果。 儘管它具有很高的成熟度和在樹上的停留時間長，但是它會在一定程度上生長，果肉會是纖維狀的，但是水分少，味道不好。 第二個是小的水果，成熟度較低，味道可能很酸。
因此，選擇合適的大小（約300-500克），購買時要稱重，水分越重，味道越可口。
1.看原產地：
粑粑柑是重慶和四川成都種植最美味的，尤其是浦江，眉山，丹陵，仁壽和成都其他地區的粑粑柑味道最好，而廣西和廣東等其他地區粑粑柑的味道質量不是很好。建議購買時查看原產地。最好從四川挑選。
2.看外觀：
粑粑柑的外部顏色是深橙色和有光澤的，皮膚小而緻密，皮膚緊而又薄又光滑，果實的頂部寬而圓，果實的頂部寬而凹。成熟和美味的水果，否則不是很好吃。
3.看重量：
選擇粑粑柑的另一個重要要點是，水果的重量不是越大越好，而越重越好。看着相同大小的水果，將其握在手中，較重的水果必須具有更多的水分。更多的糖，更美味的味道。
1.腸胃不適的人：
粑粑柑營養豐富，可以健康人放心食用，但不適合患有腸胃不適的人，因為其中所含的果酸會刺激胃酸分泌並加重腸胃不適，特別是對於腹瀉的人。粑粑柑增加了水和膳食纖維的攝入，從而增強了身體的光滑度，並導致了更嚴重的腹瀉。
2.胡蘿蔔素血癥患者：
胡蘿蔔素血癥患者由於體內胡蘿蔔素水平高而無法代謝和排泄胡蘿蔔素，從而導致身體表麪皮膚發黃。這樣的患者不能再吃富含胡蘿蔔素的食物，粑粑柑是富含胡蘿蔔素的水果。因此，它不適合患有胡蘿蔔素血癥的患者。
3.糖尿病患者血糖不穩定：
粑粑柑的糖含量也相對較高。對於糖尿病患者，如果血糖控制不好，建議不要吃普通話，以免加重病情。血糖穩定後，嘗試少量增加血糖。指數較慢的水果是合適的。
