該劇講述了君武大陸天才少女鳳舞被暗算成廢人，現代醫學生孟媛意外進入修仙世界化身鳳舞，運用中醫知識保護異世界，並與君臨淵相知相戀、開啟第二人生的故事。
君武大陸昔日的天才少女鳳舞慘遭宿敵左青鸞暗算，丟失鳳凰真血成為廢人，師父牧九州為救鳳舞耗盡元氣陷入沉睡。與此同時，現代宅女、中醫專業大學生孟媛因遊戲意外進入這個修仙世界成為了廢柴鳳舞，並與君武一族聖子君臨淵有着似有似無的婚約。
在以鳳舞身份生活修練的日子裏，孟媛用自己的現代思維與中醫知識保護着異世界的家人，結交了並肩作戰的夥伴，也與君臨淵相知相戀，開啟了她甜爽交織，與君臨淵相互扶持的第二人生。
