1、挖掘興趣，不能盲目的要求孩子自律。而父母也有自己不喜歡的東西。孩子也一樣的。在調動積極性的基礎上，再去要求自律。
2、多觀察。對於家長讓孩子堅持的東西，看孩子是否感興趣。也可以從孩子有興趣的項目入手。
3、任何時候，都不要用粗暴的態度去對待。有時候即便孩子因為懼怕父母，都必須做了某件事，孩子內心也缺乏安全感。
4、適當表揚。孩子在某個你希望的方面，做出了成績，家長要適時表揚。家長期望值和態度，也決定孩子的努力。
5、如果父母能夠以自身為榜樣，那就最好了，對孩子而言，會更好説服力。能在幫助孩子的同時，讓自己也進步。
不能事事都要求自律。在主要的方面不放鬆。在其他，可以鬆懈的方面，適度的給孩子放寬要求。
