去做spa通俗來説就是去做美容按摩。意思是做按摩，塗抹保養品和香薰來促進新陳代謝，滿足人體視覺觸覺，嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。能幫助人達到身，心，靈的健美效果。
擴展資料
spa釋疑水療一般指spa，這個字來自希臘語solus par aqua的縮寫，意謂健康就在水中。因此人們以天然水資源結合沐浴、按摩和香薰來促進新陳代謝，滿足聽覺(音樂)、嗅覺(天然花草香薰)、視覺(自然景觀)、味覺(健康飲食)、觸覺(細心按摩)和思考(放鬆心靈)等六種感官需求，達到身心暢快的享受。
如何在家做spa?沐浴按摩去角質紓解緊張刺激循環，在進行home spa的程序時，建議先營造屬於spa該有的氣氛及味道，這可通過燈光、音樂來營造氣氛。之後可換穿寬鬆無拘束的衣服，點上芳香蠟燭、播放new age音樂，以喚醒視覺、聽覺及嗅覺的感受。接着可將臉部彩粧及塵灰洗淨，開始洗髮、按摩整個頭部，紓解緊張情緒、刺激循環和緩和頭痛。
