地震發生時應該就近躲在室內三角空間內最安全。地震後房屋倒塌有時會在室內形成三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全的地點，可稱其為避震空間。主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間，例如：內牆牆根、牆角；廚房、廁所等開間小、有管道支撐的地方。
當建築物倒塌時，落在物體或傢俱上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間，這個空間就是被稱作的“生命三角”。 屋頂會落在物體或傢俱上，使得靠近它們的地方留下一個三角空間；物體越大，越堅固，被擠壓的餘地就越小，利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。
但是地板不夠結實的地方不適合使用；上方為可陷落式天花板處不適合使用；頭部必須低於大物體最高處；使用時注意空氣的流通，儘量不要使自己留在最低處(可能受水、火、煙塵之困)。
地震自救要領：
1、千萬不要走樓梯!因樓梯與建築物搖晃頻率不同，樓梯和大樓的結構物會不斷髮生個別碰撞。人在樓梯上時，會被樓梯的台階割斷，會造成很恐怖的毀傷!就算樓梯沒有倒塌，也要遠離樓梯，哪怕不是因為地震而斷裂，還會因為承受過多的人羣而坍塌。
2、儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。
3、在室內時，應躲在室內結構結實、能掩護身體的物體下；易形成三角空間的地方;開間小、有支撐的地方。如：牀下、桌子下、牆角、廁所、貯藏室等。用手護住頭，並遠離窗户，避免玻璃被震碎劃傷人。
4、劇院等公共場館內人數眾多，由於互相擁擠、盲目衝撞造成的人員傷亡並不罕見。所以要聽從指揮，跟隨人流有秩序地快速撤離。不要逆向行進或俯身撿拾物品，這樣會被人羣擠倒踩傷，甚至喪命。
