1、打開設置,找到屏幕使用時間,點擊打開屏幕使用時間,如圖所示。2、點擊繼續,如圖所示。3、選擇這是我的ipad或者這是我孩子的ipad,如圖所示。4、點擊為屏幕使用時間設置密碼,如圖所示。5、輸入兩次自己設定的密碼,如圖所示。6、會提示為了屏幕使用時間密碼恢復要輸入AppleID及密碼,如圖。7、比如忘了屏幕使用時間密碼的話,只需點開更改屏幕使用時間密碼,如圖所示。8、點擊忘記密碼,如圖所示。9、提示輸入AppleID及密碼,再會提示設定屏幕使用的新密碼,這樣就可以了。