可能會引起腸胃不適。
真空粽子都是煮好的，但不能直接食用。必須先將它們徹底加熱並煮熟，然後才能食用。在沸水中煮沸需要15-20分鐘。建議將其放在盤子上並蒸15分鐘再食用。如果不是太大，則可以縮短時間。如果是煮熟的，則將其煮沸後放入水中，並用普通的鍋煮約15分鐘。
通常不建議直接吃冷粽子。建議在進食之前將粽子充分加熱。粽子本身由糯米制成，質地發粘。冷粽子是一種冷食。攝入人體後，會刺激胃粘膜並引起胃痛和腹脹，不利於健康。加熱後的粽子更有利於被人體吸收，避免刺激胃腸道，有利於健康。它可以幫助吸收碳水化合物和豐富的維生素。
煮粽子的時間與粽子的大小有關。如果是生的和大的，則必須煮至少三個小時。如果是煮熟的粽子，則可以在15分鐘內食用。
要知道粽子是否已煮熟，可將其煮到一定程度，然後用手指按一下。如果感覺柔軟粘膩，則將其煮熟。否則，將其翻轉並繼續烹飪。通常情況下，普通鍋大約需要40分鐘，高壓鍋大約需要20分鐘。如果您害怕不熟，請關閉之後，讓其燜一段時間。然後，您可以和家人一起享用美食。
真空包裝的粽子可以保存在冰箱中，如果放在冷凍層中也是可以的，一般不會影響食用，如果要在不久的將來食用，可以冷藏。
如果您在超市購買真空包裝的粽子，則無需將其存放在冰箱的冷藏室中，只需將它們存放在室温下即可。另外，儘管冰箱的冷凍層的温度足夠低以至於可以長時間存儲粽子，但是粽子不適合在冰箱的冷凍層和米中長期存儲。粽子應儘快食用。如果儲存在冰箱冰櫃層中的粽子有異味或黴菌，則是變質的粽子，不能食用。如果粽子沒有變質，如果是煮熟的粽子，則需要徹底加熱後才能食用。
