由於隨便果成分中的青梅、桑葉粉、決明子、膳食纖維、馬黛茶等都具備調理腸胃的作用，尤其是經過發酵後的隨便果，可以促進腸道蠕動，所以用它來減肥是可以的，但由於隨便果它是健康食品, 不是藥品不是保健品不是減肥產品，效果並不是很明顯，所以小編不建議使用。
而據網友反映，剛開始使用隨便果減肥的時候在沒吃正餐的情況下一個星期是掉了6斤多，但是隻要你復食了，這些體重就會慢慢漲回去就，所以要想成功減肥最簡單的就是管住嘴邁開腿，運動加控制飲食，就算體重不掉，身形重塑看起來也是瘦了。像這些所謂的減肥產品雖然會給你很大的希望，但是結果往往都是失望的。
