胎兒缺氧，就是説在媽媽子宮內呼吸不通暢，因此可能會出現的胎動異常、胎心音變化以及發育遲緩。
1、胎動異常：
胎動規律性的變化，往往提示胎動異常。比如，胎兒本來很活潑，突然安靜了下來；或者安靜的胎兒，動的特別厲害，躁動不安。以及胎動在12小時內低於10次，這些都提示可能有宮內缺氧。
2、胎心音變化：
如果你有在家聽胎心的習慣，可以經常瞭解胎兒的胎心音變化。把胎心儀放在下腹部的左側或右側，這樣一般都可以聽到的，但如果胎位不正，則需要再尋找位置。
3、發育遲緩：
胎兒是否發育遲緩，除了做B超檢查意外，還可以通過測量子宮底高度來了解。一般情況下，在華雲28周後，宮高每週增加1cm左右，如果持續2周都沒有明顯增長，需要做進一步檢查。
其實，胎兒在孕晚期可能會出現缺氧的現象實在太多了。比如孕媽有妊娠綜合徵、胎盤功能不良、臍帶出現扭轉等，這些都有可能的。而且，母體的一些健康隱患，也是誘因，比如感冒、肺炎、發燒等。
懷孕胎兒缺氧怎麼辦：1、及時到醫院做胎心監護，確認寶寶胎動是否正常。
2、當孕婦出現缺氧情況，可以讓孕媽採取左側卧位來緩解，如果沒有及時緩解，要及時送去醫院進行吸氧治療。
3、孕晚期，孕婦體質會變得虛弱，可以多補充一些營養物質，多吃含蛋白質豐富的食物，有異常情況，要及時到醫院進行檢查和治療，以免錯過最佳時間。
如果孕婦出現缺氧的現象，一定要立刻進行檢查和治療，平時要放鬆心情，多喝熱水，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養均衡，多去室外曬太陽，緩解心情，保持充足睡眠，這樣不僅對孕媽好，對寶寶的發育也會更好。
如何預防胎兒缺氧：1、孕晚期禁止性生活，避免可能會早產；
2、儘量左側卧，有利於胎盤更好的輸送養料；
3、多吃新鮮蔬菜等含有膳食纖維的食物，避免便祕情況發生；
4、每天3次數胎動，注意胎心和胎動情況，每週一次胎心監護。
總之，在懷孕的晚期，孕媽們一定要注意，儘量不要久站久坐，避免影響血液循環。並且按時做好每次產檢，有異常及時干預。
