中國和俄羅斯時差為幾個小時的答案是：中國比俄羅斯快5小時
如果俄羅斯以莫斯科時間為準，而中國以北京時間為準是相差了5個小時，也就是説，莫斯科8點，北京時間是13點。方法在於，相差一個時區就差一個小時，東邊加時間，西邊減時間。而每15經度為一個時區。比如北京是東八區，東經120°，而俄羅斯是東經45°，時差為5小時，而北京在莫斯科東部，所以，莫斯科8點，北京就是8+5=13點。
1、在飛機上應當大量喝水，不要喝含酒精的飲料，以避免體內脱水，脱水會加劇時差的影響。
2、宜穿寬鬆的衣服，以便體內的血液流動。
3、飛行過程中儘量在機艙內多走動，舒展筋骨。
時差是指兩個地區地方時之間的差別。
地方時：隨地球自轉，一天中太陽東昇西落，太陽經過某地天空的最高點時為此地的地方時 12點，因此，不同經線上具有不同的地方時。同一時區內所用的同一時間是區時（本區中央經線上的地方時），全世界所用的同一時間是世界時（0度經線的地方時）。
同減異加，東加西減
“同”指同在東時區或同在西時區，則兩時區相減，（例如東八區和東十區都在東時區，則10－8=2。）“異”則相反。
遵循一張零時區居中的世界地圖，所求時區在已知時區東邊則同減異加的結果加上已知時區的時間。否則為減。
地球是自西向東自轉，東邊比西邊先看到太陽，東邊的時間也比西邊的早。東邊時刻與西邊時刻的差值不僅要以時計，而且還要以分和秒來計算，這給人們帶來不便。為了克服時間上的混亂，1884年在華盛頓召開的一次國際經度會議（又稱國際子午線會議）上，規定將全球劃分為24個時區（東、西各12個時區）。規定英國（格林尼治天文台舊址）為中時區（零時區）、東1-12區，西1-12區。每個時區橫跨經度15度，時間正好是1小時。最後的東、西第12區各跨經度7.5度，以東、西經180度為界。每個時區的中央經線上的時間就是這個時區內統一採用的時間，稱為區時，相鄰兩個時區的時間相差1小時。所以，中國東8區的時間總比俄羅斯的東三區的時間早5小時，而比日本東9區的時間晚1小時。因此，出國旅行的人，必須隨時調整自己的手錶，才能和當地時間相一致。
