寶寶睡覺時喜歡踢被子，可能是睡前活動過多、周圍環境温度高、腸胃不適等原因。 如果寶寶在睡覺時踢被子，可能會導致腹部發冷，所以要保證室內的温度和濕度，避免在寶寶睡覺前吃得過飽。 有些孩子睡覺時會哭，有時會輕輕地呻吟，有時會大聲哭。 在這種情況下，帶孩子檢查微量元素。 如果是缺鈣，要及時補，每天帶孩子曬太陽，更好促進鈣的吸收。
1.使用睡袋：
睡袋可以防止寶寶踢被子和着涼。家長可以根據室內温度為寶寶選擇合適厚度的睡袋。建議選擇質量可靠、領口光滑柔軟、袖口可拆卸的睡袋。
2. 使用鬆緊帶：
取2條帶孔的鬆緊帶，按照寶寶腳踝的大小編成一個圓圈，在圓圈上留一條尾巴，然後在被子和毯子的邊緣縫上2顆鈕釦，然後縫上前面做的鬆緊帶把圓圈套在寶寶的腳上，把鈕釦扣在鬆緊帶上。
3. 把寶寶的腳放在外面：
如果室內温度高，可以直接露出寶寶的腳，可以減少寶寶踢被子的次數；如果温度低，可以給寶寶穿襪子。
4. 打開空調/暖氣：
有條件的家庭可以在天冷的時候開空調/暖氣睡覺，這樣即使寶寶踢被子，也不用擔心着涼。建議在打開空調的同時使用加濕器。
家長可以輕輕撫摸寶寶的後頸，感受温暖，説明寶寶已經夠暖和了。 有的新媽媽認為寶寶的手暖和，説明被子合適。 其實，因為寶寶的心臟收縮比大人弱，安靜時血液到達四肢相對較少，所以在正常情況下，手指和腳趾會稍微涼一些。 如果寶寶安靜的時候手腳總是暖和的，那可能是蓋住寶寶的衣服或被褥太厚了。
