在暴雨天氣中，要提高警惕，做好充分的準備，掌握一些基本的自救技巧和應對突發情況的能力，儘量避免不必要的傷害和損失。在暴雨過後，也要注意環境衞生和飲食安全等方面，保持健康和安全的生活狀態。
在暴雨來臨前，首先要提高警惕，關注當地的天氣預報，瞭解暴雨的強度、持續時間、影響範圍等信息。要準備好一些應急用品，例如手電筒、收音機、急救包等。還要注意檢查房屋和窗户，確保它們完好無損，沒有漏水或滲漏現象。將陽台上的花盆、雜物等移至室內，避免因雨水沖刷而造成損壞或墜落。關閉好門窗，避免雨水進入室內，造成不必要的麻煩和損失。準備好足夠的食品、飲用水和藥品等必需品，以備不時之需。
在暴雨中，應儘量避免外出，如果必須外出，要注意找安全的地方避雨，例如公共建築、商店、超市等，避免站在樹下或高處，以免被雷擊或被風吹落的東西擊中。避免穿越積水區域，特別是深水區域，以免發生意外。在路上行走時，要抓住欄杆、路燈等固定物，避免被風颳倒或被水流沖走。在水中行走時，要穿好鞋子，避免被尖鋭的物體劃傷或刺破。
在暴雨中還容易發生一些突發情況，例如洪水、山體滑坡等。如果被洪水圍困，應儘量尋找高處或牢固的建築物避難，要保持冷靜，等待救援人員的到來。如果遇到山體滑坡，應迅速離開事發區域，前往安全的地方避難。如果遇到雷擊，應迅速尋找安全的避雷場所，例如公共建築、超市等，避免站在高處或金屬物體旁邊，以免被雷擊中。
