巴氏刷牙法的正確方法是：要選擇軟毛牙刷，正確握牙刷的手法是拇指前伸比贊;的手勢，然後按牙齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並儘可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動4-5次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。再將牙刷移到下一組牙時，注意重疊放置。刷完上面的牙齒，再用同樣的原則與方法，刷下面的牙齒。
巴氏刷牙法介紹:
巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法， 是美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。
為了保證每個牙面都有足夠的拂刷時間，每次刷牙時間不少於三分鐘。為了控制牙菌斑，保持口腔衞生與口氣清新，至少每天早晚刷牙一次。
