在1987年11月，世界衞生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日，並從1988年開始執行，但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受煙草危害。
煙草燃燒所產生的煙霧，是由7000多種化合物所組成的複雜混合物，這些化合物絕大多數對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環芳烴、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質。
因此，為了身體健康，應儘量少抽煙或者不抽煙。戒煙是治療各種吸煙相關疾病的重要途徑，還可減少周圍人羣尤其是家人和同事二手煙暴露的危害。
