成年一般有多少顆牙齒的答案是：32顆牙
成人一共有32顆牙，最少也有28顆牙，成人牙齒的顆數28-32顆不等，在區間範圍內都屬於正常。成人口腔全部是恆牙，而且牙列上下左右是28顆牙，當成人在後期出現智齒以後，有可能變成32顆牙，如果長一顆智齒成人牙的顆數是29顆，如果長兩顆成人有30顆恆牙，如果長三顆恆牙成人應該有31顆牙齒，如果智齒全部長齊成人應該有32顆牙。因此，成人牙齒顆數是在28-32顆不等，一定要長期保持口腔衞生，預防齲齒的發生。
1，睡前不刷牙
人在夜間分泌的唾液較少，牙垢得不到及時“沖刷”，食物殘渣就會藏在牙齒的間隙。睡前若是不刷牙，牙齒就很容易受到腐蝕。養成良好的刷牙習慣，注意飯後用温開水漱口，早晚各刷牙一次。
2，橫着刷牙
刷牙時若只讓牙刷做單調的水平運動，會磨損琺琅質。如果刷牙用力過猛，可能導致牙齦萎縮，牙齒因此對冷熱更敏感。刷牙要注意正確的方法：順着牙，豎着刷，刷完裏面再刷外面。不可橫向來回用力刷。
1、每天必做的保養功課，有效刷牙
實行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。不要橫着刷牙，也不要非常用力。
2、選擇適合自己的牙刷、牙膏
牙刷
只有選用符合口腔衞生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷的特點是：刷頭小，在口腔中轉動靈活;刷毛排列合理，便於清潔牙齒，刷牙後牙刷本身也容易清洗;刷毛細而有彈性;刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。電動牙刷也是不錯的選擇，其高速旋轉產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液循環，對牙齦組織也有按摩效果。
牙膏
為了預防蛀牙，可以選擇具有修復功能的防蛀牙膏，配方中含有能夠直接作用於牙齒表面的遊離氟成分，牙齒髮生裂紋的地方特別容易吸收遊離氟，因此遊離氟能起到定向修復的作用，有效修補破損的牙釉質，從而防止細菌的入侵。
3、多吃“愛牙食品”
高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利;還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都應多食用;避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時期就應注意飲食的選擇，家長應給孩子多吃能促進牙齒咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。
4、洗牙不能少
利用超聲潔治等手段及時清洗口腔內的牙菌斑、牙結石就是人們所説的“洗牙”，它是預防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因為牙齒在徹底清刷後的數小時內即可有新的菌株形成，在30天內可達到最大量，如果不注意口腔衞生或刷牙方法不夠正確，牙齒表面就會有大量菌斑積聚，特別是牙刷刷不到的部位，久而久之即成為牙結石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石，而又沒能及時消除，就可引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。
