牀單顏色對睡眠有什麼影響？
1、橘黃色牀罩——誘發食慾
有助鈣質吸收
如老年人的居室用淺橘黃色的牀罩，可以誘發食慾，有助於鈣質的吸收，而使人精神振奮，心情愉快。或選擇藍色，有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。
2、紅色牀罩——失眠、神經衰弱、心血管病者忌用
新婚者的居室宜選用鮮豔濃烈的紅色牀罩，既為房間增添喜慶氣氛，同時可以刺激神經系統，增加腎上腺素分泌，增強血液循環。
但接觸紅色過多，會讓人產生焦慮情緒。所以，失眠、神經衰弱、心血管病患者不宜使用紅色牀罩或裝飾家居，以免加重病情。
3、嫩綠色牀罩——舒緩緊張情緒
急躁的人宜用
情緒不穩容易急躁的人，居室宜用嫩綠色牀罩，以便使精神鬆弛，舒緩緊張情緒。一般而言，牀罩的顏色以淡雅的色彩居多。
4、金黃色牀罩——抑鬱症和狂燥症者大忌
相反，金黃色易造成情緒不穩定，所以，患有抑鬱症和狂燥症的人不宜用金黃色。
5、藍色牀罩——電腦、白領族適宜
倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的牀罩，以利於血壓下降、脈搏恢復正常。此外，藍色還適合用腦過度的白領一族。
6、紫色牀罩——心臟病患者慎用
紫色可維持體內鉀的平衡，有安神作用，但其對運動神經和心臟系統有壓抑作用，所以心臟病患者應慎用紫色牀罩。
7、粉紅色牀罩——孤獨症、精神壓抑者適宜
讓發怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因為粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於穩定。孤獨症、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的牀罩。
另外，秋冬兩季氣温下降，天氣寒冷，牀罩的顏色應趨向暖色，在質地上應該選擇較厚的面料。而到了春夏兩季，氣温相對高些，牀罩的顏色應選擇清新淡雅的冷色，質地應選擇較薄一些的面料。
睡什麼顏色的牀單不容易生病？
1、黃色牀罩——誘發食慾 有助鈣質吸收
如老年人的居室用淺橘黃色的牀罩，可以誘發食慾，有助於鈣質吸收，而使人精神振奮，心情愉快。
2、紅色牀罩——失眠、神經衰弱、心血管病者忌用
新婚者的居室宜選用鮮豔濃烈的紅色牀罩，即為房間增添喜慶氣氛，同時也可以刺激神經系統，增加腎上腺素分泌，增強血液循環。
但接觸紅色過多，會讓人產生焦慮情緒。所以失眠、神經衰弱、心血管病患者不宜使用紅色牀罩或裝飾家居，以免加重病情。
3、嫩綠色牀罩——舒緩緊張情緒 急躁的人宜用
情緒不穩容易急躁的人，居室宜用內綠色牀罩，以便使精神鬆弛，舒緩緊張情緒。一般而言，牀罩的顏色以淡雅的色彩居多。
4、藍色牀罩——電腦、白領族倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的牀罩，以利於血壓下降、脈搏恢復正常。此外，藍色還適合用腦過度的白領一族。
