我們先取一個醫用口罩，將它平鋪於桌面。整理好後用雙手拿住口罩的繩子，將口罩靠裏的一面貼向面部，兩邊的繩子繞在耳朵根部掛好。然後把口罩上下拉伸、展開，讓口罩完全覆蓋口鼻處，調整好下巴和口罩的貼合性。再用手在鼻樑處按住口罩的金屬條，使口罩貼緊面部。最後根據自己的舒適度稍微調整下就可以了。
怎樣正確戴口罩
戴口罩的正確方法如下：
戴口罩之前要先分清楚口罩的內面和外面。通常來説把深色的朝外，淺色的朝內，把含有金屬線的朝上，不含金屬線的朝下。
之後再把口罩兩側的鬆緊帶佩戴在耳朵的兩側，然後把口罩由上到下充分的延展拉開。金屬條的位置應該在上面靠近鼻樑的部位。
再把口罩平展雙手推拉上面部，有鼻樑調的在上方，用指尖由內向外按壓鼻樑條，順着鼻樑條的位置向兩邊移動以確保口罩密閉性，將口罩上下完全的展開全部遮住口鼻。
最後再進行呼氣試驗，如果感覺到鼻甲兩側有氣體從口罩噴出的話，再進行一定的修飾，如果沒有噴出的話，説明口道的密閉功能非常好，可以起到非常好的抵抗和隔絕病毒的功效。
建議如下：
1、戴口罩之前，請先用含酒精的洗手液或肥皂洗手。
2、口罩要遮嚴口鼻，以儘可能減少面部和口罩邊緣之間的縫隙。
3、避免用手觸碰口罩面。如果非要這樣做，要提前使用含酒精的洗手液或肥皂洗手。
4、一旦口罩潮濕應立即更換。
5、不要重複使用一次性口罩。
6、通過兩端線繩摘取口罩，避免用手觸摸口罩面的前部。
7、取下口罩後應立即丟棄在密閉的垃圾箱中並用含酒精的洗手液或肥皂洗手。
8、沒有必要為了最大限度防護而佩戴多重口罩。
9、在任何情況下都不建議佩戴布口罩（例如棉布或紗布口罩）。
口罩怎麼戴
口罩的戴法：
1、將口罩稍微用力拉平展開，新買的口罩由於方便包裝，有摺疊，同時口罩的形狀大致口罩的初始狀態也不是平整的。
2、雙手拉平口罩，對準面部方向，注意口罩上沿離眼睛1CM為最佳位置。
3、左手將口罩輕輕按壓在鼻樑處，此時應保證鼻樑處於口罩的中心位置。用右手將口罩帶子掛向耳朵後方根部，注意要掛在耳根處，否則很容易脱落。
4、用雙手固定口罩的邊緣，使其緊緊貼住面部。許多口罩有一小條可彎曲固定的金屬條，這個就是鼻夾。戴口罩時，讓鼻夾彎曲貼合在鼻樑上，這樣就能保證口罩的密閉。
5、保證口罩完全罩住口鼻。調整口罩位置，正確覆蓋範圍是下巴至眼睛下方1CM。
口罩怎麼戴才是正確的
正確戴口罩的詳細流程：
1、在佩戴口罩的時候，我們需要先學會辨認口罩的正反面。
2、一般深色為正面，向着外面的為深色，以最常見的淺藍色和白色兩面的口罩為例。
3、而淺色是反面，則向着臉部的一面為淺色，在佩戴時候手要洗乾淨。
4、口罩有一邊的上方有一條細細的＇鐵絲，這是戴在鼻子上方的一面，可以穩固貼住鼻子兩端。
5、口罩需貼近鼻子和下巴佩戴，儘量在2-4小時更換一次口罩，保持口罩乾淨無污染。
使用口罩注意事項：
有部分人佩戴口罩之後容易覺得有憋氣、缺氧的感覺與戴口罩之後呼吸阻力加大或者是口罩質量不合格有關，如果有刺鼻氣味的話可以及時更換口罩，可以去空曠的地方摘除口罩緩解不適。
並且佩戴口罩之後可能會覺得有面部發癢、出油、耳部有破皮，首先要選擇合適的不過敏的口罩，再者可以抹潤膚產品緩解不適如果仍不能緩解，需要避免長時間佩戴口罩。
