應該選擇滲透力強、無油配方的產品，這種清爽不油、也不會堵塞毛孔。 切勿使用防曬油，慎用物理防曬產品。 油性皮膚皮脂腺活動旺盛，毛孔粗大，加上皮膚的油多水少的性質，決定了夏季選擇防曬霜也要兼顧皮膚的控油需求。 此外，紫外線會使油性皮膚表皮增厚，角質層增厚，毛孔擴大，分泌更多油脂。 其次，皮膚對散熱的需要也會使毛孔變大，使皮膚更油。 夏季油性皮膚在使用防曬霜之前，一定要使用控油系列的護膚品來調節皮膚毛孔和油性狀況。
其實這兩種沒有哪個更好，各有所長。防曬噴霧從使用感上更加清爽，且便捷，並且能夠大面積噴塗，比如胳膊、身體、頭髮等；但是，在使用量上，無法很好的掌握，因為防曬產品的使用量一定要足夠，才能達到防曬效果，否則只是徒勞而已。防曬霜則是我們可以從量上進行把控的，一般都是建議一元硬幣大小的量，用來塗抹臉部。但相較於防曬噴霧，一些防曬霜在膚感上會顯得有些油膩，並且塗抹防曬霜時，需要雙手塗抹，花費時間也會久一些，但是在防曬效果方面，更有保證一些。對於油皮來説，可以選擇質地輕薄的防曬霜或者防曬乳使用，再將防曬噴霧可以作為防曬霜的補充產品，到室外補塗的時候可以直接用噴霧，更方便。
我國規定防曬霜的SPF標註不得超過SPF30，而國外防曬霜沒有這個要求，會標註SPF50、70等係數較高的。 如果通勤主要在室內，選擇SPF為15的防曬霜。開車或靠窗工作時要時刻注意UVA防護（選擇PA++及以上），因為玻璃無法阻擋UVA。 如果是户外運動、軍訓或者海邊，還是要選擇防紫外線能力強、SP50、防水型的衣服。 SPF30以上適用於高原區陽光較多的地方，更適合30和50+的防曬。 所以要根據具體的防曬環境來使用防曬霜。
