個人內耗是什麼意思

1、個人內耗的意思就是：不斷消磨殆盡自己的的意志力，只想着糾結一件事而形成的無謂消耗。

2、個人內耗是人類社會存在的一種現象，也是人羣聚集的地方普遍存在的不良現象。

3、“個人內耗”出自《文匯報》，現在“個人內耗”經常出現在各大網絡平台和短視頻表演中，當短視頻中的表演者出現糾結的情緒時，並且表演者不自知，不改正，視頻評論區就會出現“個人內耗”這個詞。