剛運動完能洗澡嗎
剛剛運動完，不建議馬上洗澡，畢竟人們在運動完之後，心率會大幅度的增加，此時血液流通的速度也在增加。要是馬上洗澡的話，會增加心臟的負擔，當然也容易出現着涼，感冒等等情況。
眾所周知，人體在運動的時候，身體將會消耗大量的熱量，體温也在大幅度的增加。此時心臟跳動的速度比較快，血管擴張，全身的血液快速的流通。由於血液都流向了肌肉，其他部位的血液大幅度的減少。通常情況下，運動完成結束之後，如果及時的洗澡，可能會導致血管進一步的擴張，而血流量向心髒等肌肉以外的部分開始流通，此時人體會出現供血不足的情況。
要是心臟負擔加重的話，會出現頭暈，噁心等等情況。可能有部分小夥伴自身的身體不太好，一旦出現這類情況之後，會加重風險。情節嚴重的話，會出現昏厥。另外很多小夥伴在運動完成之後馬上洗冷水澡，這個時候人體的毛孔受到刺激會直接閉合，由於一冷一熱，此時會着涼，出現感冒。
