喝鐵觀音有什麼好處
鐵觀音有着消暑、抗衰老、抑制疾病的功效。
夏天喝鐵觀音可以清熱降火，鐵觀音是以防中暑的好飲品。天氣炎熱的時候，來上一杯涼的鐵觀音會使你感到身心清涼。 這是因為茶湯中含有茶多酚、糖類、氨基酸、果膠、維生素等。同時，由於鐵觀音中的咖啡因，人體皮膚的毛孔釋放出大量的能量。
鐵觀音有着很多的礦物質，具有抗炎、水腫、保持酸鹼平衡、防止心臟疾病的作用。鉀可以使神經系統保持正常的心率，有降低血壓的作用。.鐵觀音還可以提高分解脂肪的作用，促進自身的代謝功能，從而達到減肥的目的。鐵觀音可以健胃消食，美容養顏，延緩衰老，提神醒腦。
甚至國內外一些科學研究表明，食用一些鐵觀音可以抗衰老、美顏。鐵觀音可以讓我們變得更加的神清氣爽，對我們的臉部保養也有很大的好處。鐵觀音含有豐富的多酚類物質，能有效地阻止過氧化，而嘌呤類的生物鹼則能間接地清除自由基，從而達到延緩衰老的目的。
