貴陽屬於處於費德爾環流圈，常年受西風帶控制，屬於亞熱帶濕潤温和型氣候，年平均氣温為15.3℃，貴陽夏無酷暑，夏季平均温度為23.2℃，在最熱的七月下旬，平均氣温也僅為23.7℃，早晚也很涼爽，在街頭很少見人手持扇子，晚上還得蓋薄被，沒有空調設備也絕無汗流浹背、夜不能寐的炎熱。
昆明
説到我國最適合避暑的城市，昆明絕對排得上前三甲，是我國最適合宜居的城市之一，這裏四季温暖如春，所以也被美譽為“春城”，一般昆明夏季氣温不超過30度，會經常下雨，會稍微有點影響旅遊行程，但這段時間也是遊覽昆明的好時節。
大連
夏季是大連的旅遊旺季，缺少了內陸城市夏季的炎熱，大量的遊客選擇來大連避暑納涼。6、7月的氣温大致在25度上下，最熱的天氣出現在8月，真正能超過30度的日子大概只有半個月。夏季是大連的雨季，多陣雨，出門需攜帶雨具。
哈爾濱
夏天去哈爾濱非常合適，也是一個不錯的避暑勝地，冬天去哈爾濱旅遊的話基本上以冰雪項目為主，夏天去哈爾濱差不多以欣賞獨特的歐式建築藝術為主，6-8月天氣涼爽，適合避暑，太陽島上更有綠意與西式建築相互掩映的美景，但無論何時來哈爾濱，那滿大街異域風情的建築都散發出一種沉靜的美。
煙台
煙台這座依海而立的城市可謂是人間瑤台，這裏獨特美麗的海島風景非常迷人，使煙台成為聞名遐邇的濱海生態旅遊觀光和休閒度假勝地，夏季到煙台，則可享受碧波萬頃的大海，在細柔沙灘上漫步，還能品嚐到鮮嫩的美味海鮮，可謂是避暑絕佳地。
麗江
被稱為“豔遇”之都的麗江是很多單身一族嚮往的地方，這裏有濃郁的民族風情，小橋流水式的佈局，錯落有致的民居建築，還有散漫的生活節奏豐富的夜生活，夏天來這裏旅遊也挺涼爽的，沒有酷暑，不過剛好是雨季，可看麗江雨中風情，建議出門帶好雨具。
西寧
西寧周圍羣山環抱，冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候宜人。夏季涼風習習，涼爽如秋，是天然的避暑勝地。作為一個歷史文化名城和旅遊城市，西寧市名勝古蹟眾多，北山寺、東關清真大寺、馬步芳宅邸等值得一一遊玩。
六盤水
六盤水向來就有中國涼都的美譽，能有這種稱號，自然是因為夏季比較涼快了，這裏夏季的平均氣温在20度左右，遊玩起來涼爽舒適。無論是在在烏蒙大草原上感受自然的美好，享受清新的空氣;或是在海坪村，和彝族朋友們載歌載舞;又或是在噠啦仙谷沉浸斑斕花海，都是非常不錯的體驗。
安順
貴州安順同樣也是一處涼快的地兒，它有着着“中國瀑鄉”的稱號，以著名的黃果樹大瀑布為首，大大小小的瀑布共有18個，這些瀑布一起為遊人帶來清涼的體驗。聽着瀑布嘩啦的水聲，是不是就能感覺暑意漸消呢?
