頭痛腦脹是很常見的一種症狀，即使是抵抗力特別強大的人也是無法避免的，處於幼小時期的寶寶，出現感冒的可能性也是大大的提高，寶寶抵抗力差，在感冒之後就會不斷的流鼻涕，就會使父母們比較擔心，其實家長應該在平時掌握一些必要的小知識，那麼寶寶老是流鼻涕怎麼辦？
1、父母要明確，感冒出現流鼻涕的症狀，是因為感冒病毒進入到鼻腔內部，對鼻粘膜造成了一定的刺激，鼻粘膜處於保護的目的，就會產生出一些分泌物，這個時候就需要注意鼻腔內的衞生情況，及時的做好清潔工作，避免細菌進入到氣管內部，會對呼吸系統造成非常大的影響。寶寶在感冒流鼻涕的時候，家長應該注意讓寶寶有充足的休息時間，可以儘快的促進寶寶體力恢復。家長要給寶寶營造一個好的睡眠環境，保持室內的通風，可以給寶寶充足的新鮮空氣，防止感冒的症狀進一步加重。
2、父母在寶寶感冒期間應該注意寶寶的飲食，在這個時候雖然適合清淡的飲食，但是寶寶與成人是不同的，寶寶正處於快速發育的期間，需要補充大量的營養元素，這個時候需要及時給寶寶補充一些營養，可以幫助寶寶更好的恢復健康狀態。也可以通過一些小辦法來緩解流鼻涕。熱敷。用熱水弄濕毛巾，敷在寶寶的鼻子上，輪換幾次，寶寶的鼻粘膜受到收縮之後哦，鼻腔會比較順暢，鼻涕很容易流出來，熱敷的時候動作應該輕柔一些，如果發現寶寶的鼻腔中有鼻屎，可以使用棉籤慢慢的清潔出來。
3、泡腳。在睡覺之前，可以使用温熱水給寶寶泡腳，可以給泡腳水中加入幾片姜，注意水温不要過熱避免燙傷寶寶。同時多給寶寶喝一些温開水，可以幫助體內血液循環。
