氣温開始回暖而濕度開始增大，導致天氣返潮的現象。
回南天，通常指每年春天時，氣温開始回暖而濕度開始增大，而導致天氣返潮的現象。
一般出現在春季的二三月份，“回南天”出現時，空氣濕度接近飽和，牆壁甚至地面都會“冒水”，這主要是因為冷空氣走後，暖濕氣流迅速反攻，致使氣温回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後，容易產生水珠，而濃霧則是“回南天”的最具特色的表象。
一般説來，回南天的形成需要兩個條件。其一是要有長時間的低温，日平均氣象低於12攝氏度至少要持續3天以上；其二是有天氣突變，長時間低温後要突然變得暖濕。發生回南天的時候，濕度有時高達100％。
回南天跟海霧產生的原理很相似。温暖潮濕的海洋氣流，從較暖海面流向經過較涼的海面，空氣中的水汽遇冷凝結成霧滴，在空中積聚便形成霧。如果氣流經過的海面温差大，則成霧的機會亦較大。
同樣地，受冬季寒冷天氣影響，牆壁和地板的表裏都冷了。如果這時温暖潮濕的空氣流過牆壁和地板，空氣中的水份遇冷凝結成水滴，附在牆壁和地板上，便好像是牆壁和地板滲出水來了。
回南天空氣濕度大，為防潮濕，人們可以在早晚注意關窗，在家中掛乾燥劑、安裝通電地暖、發熱電纜等來應對。
當潮濕的“回南天”來襲，大家千萬要記得緊閉家中的窗户，特別是關閉朝南和東南的窗户，不給窗外虎視眈眈的濕氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落。另外，如果覺得門窗緊閉令室內空氣無法流通，建議大家在中午時短時間開窗通風。
防潮除濕還可以藉助科技手段，動員家中一切有除濕作用的電器來降低室內的空氣濕度。如今，一般家庭使用的空調都有除濕的功能。不過，用空調來調節室內空氣濕度的方式見效較慢，一般需要兩三個鐘頭，而且會使室內的人感到寒冷。若不滿意空調的除濕效果，不妨到商場購買專用的除濕機，見效較快但耗電也相對較大。此外，冬天人們用於取暖的暖風機也可以在一定程度上緩解室內濕潤的狀況，只是暖風機的有效輻射範圍小，無法起到立竿見影的除濕效果。
如今，超市裏有不少專用於防潮除濕的乾燥劑。最常見的是吸濕盒和除濕包 兩種類型。不少吸濕盒具有各種香味，檸檬、薰衣草、甜橙等味道，可令家居滿室飄香，適合放在客廳、房間、洗手間和廚房等日常生活的大空間裏。當使用一段時間後，可以將吸濕盒裏的物質取出，購買散裝乾燥劑裝入盒中再次使用。
