寧州市有兩個省都有，雲南的寧州，即今雲南省華寧縣寧州鎮。據道光《雲南志抄·地理志》載為“漢益州郡地”。寧州鎮位於玉溪市東部，華寧縣西南部，滇中湖盆區南緣，位於東經102.9´～103.9´；、北緯23.9´；～24.4´；之間。
甘肅的寧州，即今甘肅省慶陽市寧縣。寧州鎮位於玉溪市東部，華寧縣西南部，滇中湖盆區南緣，位於東經102.9´～103.9´、北緯23.9´～24.4´之間。寧州鎮在玉溪市東部，東接盤溪鎮，南連華溪鎮，西與通海縣的楊廣鎮毗鄰，西北瀕江川縣的雄關鄉、路居鎮，北壤青龍鎮，東北靠通紅甸鄉。寧州鎮境內羣山環繞，峯巒重疊，溪壑交錯，屬高山丘陵、河谷盆地相間地形。西北和東北山樑隆起較高，東南低，南北走向的大卓旗山脈與十八學士山脈縱向切割，形成“兩脊夾一槽一盆地”的地貌。寧縣位於甘肅省東部，是甘肅省東南邊境縣份之一。介於東經107°41′至108°34′，北緯35°15′至35°52′之間，東依子午嶺，南接陝西，北靠寧夏，西臨涇、蒲二河，距黃陵160公里，西安200公里，蘭州510公里。
遠在20萬年前，就有人類在這裏繁衍生息。五、六千年前，先民們已從事種植、畜禽飼養、製陶等人類賴以生存的基本生產活動。九龍河畔的董莊村，有一處距今約六千多年曆史的仰韻文化遺址，在這裏出土了大量的陶器和炭化粟粒，是慶陽市迄今發現的最早的穀物。
