蘋果x發燙卡頓解決方法如下:1、關閉蘋果手機的自動下載或更新應用的功能。2、關閉一些不使用的大型應用或遊戲。3、在手機充電時,不要長時間打電話,玩遊戲。4、在選用保護殼時,儘量不要使用會對手機散熱造成影響的保護殼。5、若是手機發熱非常嚴重,建議關機,讓手機温度恢復到正常再開機使用。