插幀的意思是運動預估及運動補償。即在原有畫面顯示的每兩幀畫面中增加一幀，縮短每幀之間的顯示時間，使時間得到雙倍提高，將屏幕顯示的刷新頻率從原有的60Hz提升到120HZ。修正人眼視覺暫留形成的錯覺，有效提高畫面穩定性。
幀就是影像動畫中最小單位的單幅影像畫面，相當於電影膠片上的每一格鏡頭。 一幀就是一幅靜止的畫面，連續的幀就形成動畫，如電視圖象等。我們通常説幀數，簡單地説，就是在1秒鐘時間裏傳輸的圖片的幀數，也可以理解為圖形處理器每秒鐘能夠刷新幾次，通常用fps表示。
每一幀都是靜止的圖象，快速連續地顯示幀便形成了運動的假象。高的幀率可以得到更流暢、更逼真的動畫。每秒鐘幀數愈多，所顯示的動作就會愈流暢。
