當面對孩子不願意與自己溝通時，父母不應一味責怪孩子，而是要審視自己的溝通方式是否存在問題。通過及時覺察異常信號、主動接納孩子的情緒、耐心傾聽孩子的表達以及控制好自己的情緒，父母可以引導孩子重新打開心扉，建立起良好的親子溝通關係。只有在相互理解和支持的基礎上，家庭才能成為孩子成長路上的堅強後盾。
隨着孩子的成長，不少家長髮現孩子不再像小時候那樣和他們溝通密切，話語減少，心事似乎增多。究其原因，可能是父母與孩子的溝通模式存在問題。將介紹四招方法，幫助父母解決孩子不願意與之交流的問題，重新建立起良好的溝通橋樑。
一、及時察覺異常信號，主動溝通解決問題
1.異常信號的表現
孩子在成長過程中，遇到困難或有話想説，卻由於難以用言語表達或害怕後果而選擇保持沉默。這時，他們可能表現出啃咬指甲、迴避眼神、學業退步等異常行為，是一種無聲的求助信號。
2.及時覺察異常信號
父母要在孩子採用異常行為宣泄之前，及時覺察到他們想説卻不敢説的異常信號。這需要家長對孩子的言行有敏鋭的觀察力，及時察覺到孩子的情緒變化。
3.主動溝通
一旦覺察到異常信號，父母應主動與孩子溝通，以消除孩子心中的困擾。通過耐心的傾聽，瞭解孩子的真實感受，為孩子提供宣泄情感的空間，讓他們感受到家長的支持和理解。
二、主動接納孩子的情緒，創造安全溝通環境
1.處理孩子負面情緒
孩子在面對壓力時，難免產生恐懼、憤怒和難過等負面情緒。父母應學會主動接納孩子當前的情緒，而非以排斥的態度對待。比如，當孩子因委屈而哭泣時，父母不應斥責或阻止孩子哭泣，而是要理解和接納孩子的情緒。
2.避免排斥態度
避免以排斥的態度對待孩子的情緒反應，這樣做會讓孩子覺得父母不能成為他們在困難時的依靠，導致孩子不再向父母敞開心扉。
3.提供情感支持
父母的良好情緒和支持態度能夠温暖孩子的內心，給予他們面對困境的勇氣。在孩子陳述問題時，父母要表現出對孩子言行的高度關注和信任，創造出一個安全的溝通環境。
三、耐心傾聽孩子的表達，避免急於下結論
1.保持足夠耐心
在孩子陳述自己遇到的問題時，父母要保持足夠的耐心去傾聽孩子的每一句話。孩子可能因為緊張而表達困難，父母要控制自己的情緒，給予孩子足夠的時間和空間表達。
2.不急於下結論
父母在傾聽孩子表達時，不要急於下結論。不要因為孩子結結巴巴或支支吾吾就打斷他們，而是要給予足夠的寬容和理解。在這個過程中，通過肢體語言傳遞對孩子的關注和支持，強化孩子對父母的信任感。
四、父母控制好情緒，傳遞支持的信號
1.控制好自己的情緒
當孩子向父母陳述情感壓力時，父母要適當控制好自己的情緒，表現出對孩子的理解和支持。良好的情緒能夠温暖孩子，讓他們感受到家庭是一個安全的港灣。
2.傳遞支持的信號
父母的支持態度對孩子的溝通至關重要。通過表達對孩子的信任、理解和支持，向孩子傳遞出積極的信號，使孩子感到在家庭中是受歡迎和支持的。
