論文降重降重的技巧和方法，這個沒有標準的答案，以下是一些簡單實用建議：
需要強調的是：惡意抄襲不在討論之列。
同義詞來替代
大家都知道引用連續超過十三個字就算重複，如果有引用別人的文章，或者是經典理論等，只要連續超過十三個字，就會被檢測系統查出來算重複，那這部分就需要修改，我們可以使用同義詞或者近義詞替換原文中的詞彙，再理順前後邏輯關係。
這裏要強調一點，現在市面上有很多公司開發出了自動降重的軟件，建議大家不要用，因為它只會替換同義詞，不具備人的思考能力，不懂什麼前後邏輯關係，修改後的文章問題太多。
變主動為被動
簡單來説，就是把原文中的主動語式改為被動的語式，原文的意思沒變，但是説法改變了，因此被檢測出來的重複率，會大大的降低。
調整語序
各種檢測系統都是連續進行檢測的，它會逐段逐段的檢測。這樣我們可以把句子調整一下語序，再結合重新斷句，那就改變了原文的句子結構，這樣也能達到降低重複率的效果。
中英互譯
先將中文重複的部分翻譯成英文，再把英文翻譯成中文，這樣做會一般來説顯著降低文章的重複率。
用自己的話改寫
近兩年，隨着各種檢測系統算法的更新，以上幾種方法可能不能完全滿足降重的需要，目前最好的降重方法是不要改變論文的框架和段落，把原文重複的部分轉換成自己的話，重新描述，雖然這麼做耗時耗力，但是確實是最保險的。
