老公變心，女人受傷是避免不了的，但也不能一直這樣拖下去，若是想放棄一定要徹底，若是想挽留一定要理智。
放棄一段感情並不是結束，而是意味着另一段感情的開始。執念太深，只會害了自己。
如果選擇挽留，千萬不要死纏爛打，這樣對方只會更加厭煩你，首先要做的就是降低情感需求，這也是減輕給男人造成的壓力，對於男人來説，在分手後的一段時間內，他會認真思考這段感情的結束是否正確，女人要做的就是不打擾，給對方足夠的空間，如果一直去逼問對方，只會適得其反，不要給對方製造更多的困擾與壓力。
1、焦慮控制型的人
你要學會自己給自己安全感，當你過度向別人索取安全時，會把你的焦慮傳遞使人不安，同時你的控制會讓人感覺窒息。當你可以給自己安全感的時候，你對對方的信任也會增加，你的家庭氛圍會變得自有寬鬆温馨，你對親密關係會開始温暖有愛，張弛有度。
2、過度依賴型的人
首先你要思考下你的人生意義是什麼，是一直當着“寄生蟲”，依靠別人而活嗎？如果不是，請學會站立起來，學會自己依靠自己，不要把人粘的窒息。
3、內斂壓抑型的人
和你在一起的人是需要猜的，別人感受不到你的情緒狀態，同樣會使人感覺到壓抑。你需要嘗試袒露你的內心，和你的伴侶表達你的感受。
4、犧牲型的人
你太好了，好到讓別人可以無止境的試探你的底線、欺負你。你需要做的就是站直腰桿，面對恐懼、直面被拋棄的恐懼。你要相信自己有能力有意願表達自己的需要，讓對方看到。你要設立邊界感，設立自己的底線，不能完全放任對方。如果一個人把你吃死，對你毫無畏懼，那麼他很可能會忍不住傷害你。
老公變心怎麼辦
老公變心怎麼辦
老公變心怎麼辦，每個人都希望自己的婚姻幸福甜蜜，但是在日常的婚姻生活裏，夫妻之間的相處避免不了矛盾和摩擦的出現，時間久了男人就變心了。下面分享老公變心怎麼辦。
老公變心怎麼辦11、弄清楚原因
有些女人因為性格的原因，和婆家的人相處不好，很容易發生矛盾，這個時候就要老公的協助，長此以往很容易引起丈夫的反感，導致老公的變心，還有些女人一味索取老公的付出，自己付出很少，讓老公感到很受困，這樣也很容易導致老公的變心，你只要找出老公變心的原因，就可以對症下藥。
2、豐富生活
有可能老公的變心是因為家庭生活很無味，你想要挽回老公的心，那就要學會豐富自己的生活，就是要讓自己的生活多姿多彩，例如：多參加社交活動，都去外面走走，豐富自己的見識，讓對方覺得你的生活原來是如此豐富多彩的，勾起他對你的好奇心，他會想知道你最近做了什麼，想要回到你身邊。
3、提升自己的吸引力
老公的變心還一個很大的可能就是因為你對你的老公沒有了吸引力，所以你想要挽回老公，那麼你就要提升自己的吸引力，用全新的一面展現在對方面前。讓對方看到你的改變。
4、引導老公投入
有些是因為老公沒有全身心投入感情，使得老公沒有婚姻責任感，才導致了老公的變心，所以你可以引導老公感情投入，對這段婚姻的投入，你可以挖掘一些你們共同喜歡的話題、活動項目等，在共同玩耍的`過程中，不僅可以增加彼此之間的潛意識對接，也能給對方增加更多美好的回憶，從而增加感情的投入。
老公變心怎麼辦21、婚後還和前任糾纏不清
你若是在結婚前還沒有理清和前任的關係，那麼這是對婚姻不負責的，即便走進婚姻也會因為你前任的存在而擾亂你平靜的生活。如果你還未結婚，那麼你應該先處理乾淨和前任的關係，別讓你的現任懷疑你從而對你感到異常的失望
若是你目前已經結婚了，你應該儘快撇清和前任的關係，一定別讓這些破壞了你們的夫妻感情，你對愛人專一，你的愛人才會信任你，你們之間的感情才會穩固
2、關心孩子卻忽略伴侶
很多女人在生了孩子之後，就把全部的時間和精力都放在小孩身上，而忽略了旁邊丈夫的真實感受，甚至逐漸減少了夫妻生活，這樣做是有損你們之間的夫妻關係，因為丈夫長期受到冷落就很容易出現丈夫出軌的情況
到時候想要去挽回婚姻就比較困難了。如果你正在犯這個錯誤，你要立刻改正過來，從現在開始多點關心丈夫、多點和他溝通、多點關心他的工作和情緒，讓丈夫的壓力得以釋放才能更好地避免婚姻危機。
3、為同一件事反覆爭吵
夫妻之間小吵小鬧可以增添情趣，但是如果經常吵架、經常為同一件事而吵架，説明這件事已經成為了你們夫妻之間的心結。如果不及時進行徹底地解決，就很容易成為感情破裂的導火線。
你們應該正視這個問題，告訴對方你的想法，然後進行有效的溝通，如果事情得以解決而後就要約定以後都不再提，説過：“夫妻意見不合導致吵架要儘早解決，如果一味逃避而等待問題積累越多就覆水難收”。
二、夫妻應該如何去化解婚姻危機
1、多進行有效的溝通交流
情侶在戀愛的時候好像總有説不完的話，每天都喜歡膩在一起説個不停，當兩人走進了婚姻，反而越來越少説話，甚至懶得再和對方溝通，最後導致家庭矛盾日益加深，溝通是維繫感情的有效方法，夫妻之間應該多溝通，在問題發生初期就應該好好溝通解決，而不是等問題越積越多，最後一發不可收拾時就很容易導致婚姻破裂。
2、設定夫妻間的共同目標
夫妻之間要有共同目標才有利於兩人一條心，向着相同的方向努力，你們希望有什麼樣的婚姻、婚姻是什麼樣的狀態、達到什麼樣的婚姻目標
都要和伴侶一起商量，讓兩人的心繫在一起，你們不但要學會如何相處，更有學會兩人朝着同一個目標努力，這樣的感情才會更穩定。因為婚姻中設立共同目標有助於夫妻之間建立一致性，讓夫妻感情更穩固。
3、重新建立信任
信任是婚姻的基石，假如夫妻之間連信任都沒有了，那麼沒有信任的婚姻就會岌岌可危，隨時會因為一點點小事情而導致婚姻破裂，婚姻應該是有約束的，但又是相對自由的，這種自由需要你給予對方，
才不會讓對方在這段婚姻裏喘不過氣來，當你給對方足夠的信任，你就不會疑神疑鬼而總是向對方問長問短的，給對方自由和空間，才能重新建立信任讓你的婚姻走得更遠。
三、化解婚姻危機和挽回婚姻常見的誤區
長期冷戰比爭吵的殺傷力更大
很多夫妻在出現婚姻危機後，會選擇長期冷戰而不是面對問題和解決問題，長期冷戰常常只會加重危機，因為它比爭吵的殺傷力往往要大。如果冷戰時間太長了，對方就會想到外面尋找可以體現自身價值的地方
，在這段冷戰的時期就很容易讓第三者趁機而入。所以出現問題之後雙方先冷靜下來，一起找出感情出現危機的原因，同心協力一起解決問題才有助於婚姻生活和諧發展。
婚姻是夫妻兩個人的事情，儘可能避免第三方的介入
夫妻之間的問題本就是兩個人的問題，如果向親朋好友傾訴，他們在傾聽中難免會出現誤解而有失偏頗，每個人都各執己見，這就是在火上加油，這樣往往只會增加你們之間的矛盾，甚至還會加重雙方對彼此的厭惡感。
化解問題要根據對方指出的問題而去解決，而不是聽取他人的一面之詞，畢竟你們兩個人的問題就應該由兩人共同化解婚姻危機。
婚姻不應該只是一個人在付出，自身也要作出改變
婚姻危機的出現一般雙方都出現問題，不要只是指責對方或者讓對方付出，自己也要主動作出改變。想要化解婚姻危機就要有一個全新的自己，讓自己更有魅力更有吸引力，例如：作為妻子改正對方指出的的缺點，
完善自己並打扮得大方、得體、清新、優雅，利用休閒時間多旅行多去看看世界，看音樂劇等一些修身養性的節目達到從內到外做出改變。引起對方的好奇為你們的婚姻生活增添情趣，有助於化解你們的危機為你們的愛情保鮮。
老公變心了該怎麼辦
一、找出自己感情之間的主要矛盾。 有些女人心情太高，不懂得為人處事，所以婆媳關係不合。有些人在感情上付出太少，盲目地讓丈夫付出，永遠不滿意，男人也是壓力。還有一些人整天喜歡玩，根本沒有進入婚姻狀態。還有性格太強勢，從不給男人面子，或者身心照顧不當等等。 其實每段感情都有很多矛盾，任何完美的關係都要不斷修復，兩個人一起成長。二、瞭解男人的需求。 做一個聰明的女人知道男人什麼時候需要認同和理解。俗話説男人是用來理解的，不是用來愛的。男人會分析自己的內心，讓別人瞭解自己。對於如何挽回老公的心來説，很多時候你要自己去體驗和把握。當一個男人發現沒有人比你更瞭解他時，他會更愛你。三、做丈夫的貼心小女人。 要想挽回丈夫的心，就要展現你的小女人一面，適當的示弱勾起男人的保護欲。當他不開心的時候，你應該耐心地傾聽，理解他的立場，同意丈夫對家庭的貢獻，做丈夫親密的小女人，這樣的妻子，丈夫怎麼能尋求其他女人的滿足呢?四、學會豐富自己的生活。 我丈夫改變了主意，什麼也沒做。他在這裏抱怨自己。他怎麼能救他?學會豐富你的生活，豐富你的生活，你會發現你身邊有更多的朋友。 例如，去你一直想去但沒有時間去的地方體驗生活，參加舞會，做一些你想做但沒有做的事情，等等，拍一張漂亮的照片，發送給你的朋友圈。讓丈夫無意看到你豐富多彩的生活，讓對方覺得你的生活是如此豐富多彩，喚起他對你的好奇心。他想知道你最近做了什麼，想回到你身邊。五、增加婚姻生活的樂趣。 結婚後，很多女人經常抱怨婚後生活不如戀愛時幸福，最終導致丈夫厭倦你，覺得你不如戀愛時美好。幸福的家庭是相似的，但不幸的家庭有自己的不幸。作為一個女人，如果你想得到幸福的婚姻生活，你必須知道如何管理幸福的婚姻。六、引導丈夫投資。 對於如何挽回老公的心來説，如果你想引導對方投入這段感情，你必須讓對方激起那份關心。如何引導?首先，你可以挖掘一些你喜歡的話題、活動等。在一起玩的過程中，不僅可以增加彼此之間的潛意識對接，還可以給對方增加更多美好的回憶，從而增加對你的投入!七、提升自己的'吸引力，突破婚姻瓶頸期。 在生活中，許多夫婦相處了很長一段時間後，胡覺得彼此很累。即使他們以前很漂亮，他們也會有視覺疲勞。因此，如果你想突破婚姻的瓶頸期，你應該知道如何提高自己的吸引力，在對方面前展現新的一面，不斷提高自己，形成一致的價值觀。 只有共同進步，才能與對方共同成長，不斷吸引對方。如果一個男人改變了主意，你應該明白你不能再吸引他了。此時，改變是恢復的方式。在任何關係中，雙方都有可能改變主意。如果你注意保持和提高吸引力，瞭解對方的需求，你的愛人會願意為你投入感情。你在哪裏可以改變主意? 老公變心了該怎麼辦2第一，改變心態，提升自我 首先在心態上做出改變，不要急躁，其實外表很要強的女人，內心也是柔弱的，收起刀子嘴，拿出豆腐心。其次是外在的形象提升，尤其是氣質不能丟。第二，二次吸引，點燃希望 想一想他當初是被你哪一點吸引，而追求你，或者是思考一下，外面的女人有哪一點是你沒有的，常見的就是漂亮和温柔，然後增加自身的魅力，整個人能夠煥然一新，使老公眼前一亮，繼而對你產生新的看法，重新燃起希望。第三，引導投入，打破僵局 犧牲自己的時間，做一桌他喜歡吃的菜餚，關心一下他最近的工作，聊聊他感興趣的事，總之就是通過做一些事，獲得他的信任與依賴，抹除對你的厭惡。第四，喚醒情感，成功挽回 “一日夫妻百日恩”，即使暫時沒有了激情，感情還是抹不去的，畢竟曾經也是相愛的，找一個温馨的場合，靜下來好好談談心，説一些彼此間難忘的瞬間，擊破對方的防守牆，不要給他猶豫的時間，猛烈進攻，喚醒對這份感情的不捨。 想要挽回一段即將失去的感情，一定要採用正確的方法，否則適得其反。 老公變心了該怎麼辦3一、回家兩人討論 如果自己的老公變心了，我不知道該怎麼辦，這個時候，請不要隨便找人傾訴或者尋求解決方法，因為你老公變心不是光彩的事情，不要到處宣揚，你這樣做只會破壞你老公的聲譽，你需要做的是，兩個人回家，雙方坐下來討論怎麼解決老公變心的問題，這是你們兩個人的婚姻問題，也只能靠你們兩個人來解決。二、瞭解你對他的重要程度 很多女人都不知道自己的老公變心了我該怎麼辦，如果很不幸你的婚姻也遇到這種情況，這個時候，你要確定一點是你對你老公的重要程度是多少，在你老公變心後，他心裏還有沒有你的位置，如果有，那麼你想挽回這段婚姻的機率就會大很多，如果他的內心還有你，那麼才會願意重新迴歸家庭，所以老公變心後，你要清楚一定你對他的重要程度。三、認清自己的想法 如果自己的老公變心了，那麼自己的內心也一定會有一個答案，是原諒他，還是放棄他，所以這個時候，你要清楚自己內心的真實想法是什麼，我該怎麼辦？如果你還愛着對方，想原諒老公變心的事實，那麼你就要積極的挽回他，如果你無法原諒他，那麼果斷和老公説明自己的真實想法，只有你的立場堅定，你才能更好的解決老公變心這個問題。四、知道老公的打算和決定 如果自己的老公變心了，我不知道該怎麼辦，這個時候，你就要知道老公的打算和決定是什麼，如果老公變心只是玩玩或者是一時衝動，那麼他還是有重新迴歸家庭的打算，如果自己的老公變心是真情實意，並且對你的感情已經沒有了，那麼這個時候即使你怎麼努力去挽回他，效果也不見得很好，所以説如果你的老公變心了自己不知道該怎麼辦，那你要了解老公的打算和決定。五、做個了結 每個女人都希望自己的婚姻能永遠幸福，可是，如果自己的老公變心了，這個時候你就要果斷做個了結，不要拖拉，更不要被動接受，如果你的老公變心後有重新迴歸家庭的意願，那也願意原諒他，那麼雙方就重新開始，認真經營這段婚姻，如果自己的老公變心後，不願意迴歸家庭，那麼你也不必苦苦哀求，消磨對方的耐心，這個時候你想挽回，就需要正確的方式方法。
老公變心了怎麼處理
老公變心了怎麼處理
老公變心了怎麼處理，很多女人都害怕自己的老公變心，這是幾乎所有老婆最不願意看見的事情，但是有些女人不想撕破臉皮還想繼續，那麼你知道老公變心了怎麼處理，一起來看看吧。
老公變心了怎麼處理1不能以牙還牙。
聰明的女人千萬不能做以牙還牙的事情，即丈夫有了婚外情，冷淡自己，覺得自己虧得很，很是不服氣，他可以，我也可以啊。
也揹着丈夫和別的男人好上了。誰知，自己卻中了丈夫的圈套。被有心機的丈夫抓個正着。他正愁找不到離婚的證據呢，你呢，本來是受害者，卻變成了一無所有者，還揹着不守婦道的罵名。
這時的你，除了認命外，對此無能為力，誰要你是傻瓜，自己的丈夫是什麼樣的人都不瞭解。不過那麼有心機的男人，也不值得留戀。
遇到“渣男”，女人一定要摔摔頭髮，揮揮手，瀟灑轉身，大步向前走就行，不要和這樣的男人糾纏不清，因為你和他不一路人，過不到一塊去，何不放手，尋找自己的一片天呢。
保護自己。
不要因為他對不起自己，對他失望透頂，連看他一眼都不想，但也要保護好自己的合法權益，絕對不要一時衝動，因為恨他，就什麼東西也不要，這是最蠢的做法。屬於自己的統統要爭取過來。再説了，合法婚姻存續期間，財物也有自己的心血在裏面啊，為什麼不要呢。
活出自我。
婚姻失敗不是你的本質錯誤，只是你走了一條不該走的道路，現在轉回，還來得及，又何必把時間和精力一直浪費在一條走錯的路上呢。及時修正錯誤，重新開始，活出自我，這才是女人應該做的。
老公變心了怎麼處理21、無法得到認可
這類男生大部分是性格不足堅定不移，沒有進取心的人。家中都是聽媳婦的，可是在外面假如碰到一名善解人意的女性對他好，他便會很容易外遇到一塊了。遇到情感問題？
處理防範措施：婚姻生活的全過程中別忘記多一點讚揚丈夫，給他鼓勵，男人需要愛人的小小敬佩。次之，老公晚上長期沒回家了，務必通電話關注丈夫要不要回家了就餐，藉此機會提示他早點回來，可是幹萬不能用指責的語氣，那般就能有一個勸誡的作用，讓這種丈夫掌握到家裏有一名老婆在等他回家了，漸漸地，他會回到你身邊。
2、有其他女人走進了他的世界
世界上有吸引力的'東西太多，形形色色的人，奇奇怪怪的事，都充斥在我們的生活中。人的一生中也會遇到很多人，當有一個跟他心意相投的人走進他的世界，他很可能就會馬上淪陷了，變心也是很直接的事情。
一旦有其他女人走進了男人的世界，相信他的心很快就會變了。但女人要知道，經不起考驗的愛情，容易轉變的心，只能説明他愛你不夠深。
3、自己曾經喜歡，但是現在卻不喜歡了
有很多的戀情都是從喜歡開始的，但是喜歡之情無法長久，只有兩個人經歷了成長，在這樣的過程中一次又一次的愛上對方，但是這裏了需要注意一點，兩個人對對方的情感都是忠誠的。往往很多的人對另一半的感情就是喜歡然後再加上長時間相處出來的情感，不歷經愛情，一旦出現變心的行為，往往代表我曾經喜歡你，可是現在我喜歡上別人了。人無法去承認這樣的一點，特別是對一個不能承擔自己所做的事情的男人，就更難去給前任一個交代了。
挽回變心男人的技巧
1、看破不説破的理智
當木已成舟之際，你要始終保持一顆清醒的頭腦，好好想想，該怎麼做才能傷害最小化，第一時間別想着如何與他討要個説法，這樣只會加速你們感情的終結，你要保持理智，和他的生活方式與往常一樣，別在行為或者舉止上表現出來，等他自己醒悟，讓他意識到自己哪裏做的不夠好，哪裏做的不對，以及他自己就可以清醒的意識到這種方法不可取，另一方面給他造成心理壓力，自覺的意識到這些問題。
2、要更加寬容，少抱怨你的丈夫
這對夫婦結婚後，雙方的缺點會慢慢顯露出來，這一次是考驗雙方感情的時候了。如果我們能互相容忍，我們就能和睦相處。如果你總是多批評、抱怨和批評，你會經常失去舊日生活的激情，要麼是無休止的爭吵，要麼是平淡的生活。
夫妻之間最重要的事情是互相瞭解，更頻繁地討論事情。重要的是要注意重要的事情，不要被瑣碎的事情弄糊塗。丈夫和妻子應該學會互相尊重和愛對方，這樣愛的花朵就永遠不會温柔、明亮和持久。懂得如何生活的女人總是無意識地在兩個人之間創造浪漫，比如週末一起去遠足，一起做家務，一起沿河散步，等等。在愛情中，一個人需要學會與另一個人共存。温暖和諧的家庭氛圍需要兩個人慢慢建立在一起，付出總是有回報的。
3、瞭解他的喜好，學會理解男人
即使你不喜歡他給你買了玫瑰，想要他送你馬蹄蓮，也要先讀懂他的心意。知道對方只是單純地以為女人都喜歡玫瑰花才送你玫瑰的。而不是一看到他給你了你不想要的東西，就判他“死罪”。沒人天生就瞭解另一個人的喜歡，所以你先表達出自己的需求，引導他用你喜歡的方式取悦你，比如你説今天看見了一個東西，問問他好看嗎，然後説自己喜歡這個。
想要男人取悦你，你也要學會取悦對方。愛情自然是相互的。
就算你討厭他玩遊戲，也要試着去了解他的愛好。可能他不是在跟女網友鬼混，而是在和一羣男人野外競技呢？只是因為不滿遊戲佔據了男友的時間，就貶低對方的愛好，是一種不尊重他的行為。
老公變心了怎麼處理3一、回家兩人討論
如果自己的老公變心了，我不知道該怎麼辦，這個時候，請不要隨便找人傾訴或者尋求解決方法，因為你老公變心不是光彩的事情，不要到處宣揚，你這樣做只會破壞你老公的聲譽，你需要做的是，兩個人回家，雙方坐下來討論怎麼解決老公變心的問題，這是你們兩個人的婚姻問題，也只能靠你們兩個人來解決。
二、瞭解你對他的重要程度
很多女人都不知道自己的老公變心了我該怎麼辦，如果很不幸你的婚姻也遇到這種情況，這個時候，你要確定一點是你對你老公的重要程度是多少，在你老公變心後，他心裏還有沒有你的位置，如果有，那麼你想挽回這段婚姻的機率就會大很多，如果他的內心還有你，那麼才會願意重新迴歸家庭，所以老公變心後，你要清楚一定你對他的重要程度。
三、認清自己的想法
如果自己的老公變心了，那麼自己的內心也一定會有一個答案，是原諒他，還是放棄他，所以這個時候，你要清楚自己內心的真實想法是什麼，我該怎麼辦？如果你還愛着對方，想原諒老公變心的事實，那麼你就要積極的挽回他，如果你無法原諒他，那麼果斷和老公説明自己的真實想法，只有你的立場堅定，你才能更好的解決老公變心這個問題。
四、知道老公的打算和決定
如果自己的老公變心了，我不知道該怎麼辦，這個時候，你就要知道老公的打算和決定是什麼，如果老公變心只是玩玩或者是一時衝動，那麼他還是有重新迴歸家庭的打算，如果自己的老公變心是真情實意，並且對你的感情已經沒有了，那麼這個時候即使你怎麼努力去挽回他，效果也不見得很好，所以説如果你的老公變心了自己不知道該怎麼辦，那你要了解老公的打算和決定。
五、做個了結
每個女人都希望自己的婚姻能永遠幸福，可是，如果自己的老公變心了，這個時候你就要果斷做個了結，不要拖拉，更不要被動接受，如果你的老公變心後有重新迴歸家庭的意願，那也願意原諒他，那麼雙方就重新開始，認真經營這段婚姻，如果自己的老公變心後，不願意迴歸家庭，那麼你也不必苦苦哀求，消磨對方的耐心，這個時候你想挽回，就需要正確的方式方法。
