排卵期温度达到36.8到37.2摄氏度，排卵后基础体温的升高可以作为排卵日期的一个标志。女性的排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
