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奇亚籽怎么吃
分类:
生活技能
阅读(2.75W)
餐前30分钟进行食用。
15g奇亚籽配300ml水搅拌。
取膨胀的奇亚籽加辅料食用。
搭配
牛奶
,
果汁
,
蜂蜜
进行食用。
总结如下。
标签:
奇亚籽
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