支付宝无忧保综合意外险退保方式如下：
1.首先打开手机支付宝，登录个人账号；
2.接着点击主页面右下角的“我的”字样进入；
3.然后可以看到“蚂蚁保”字样，点击进入；
4.进入到这个界面之后，点击一下页面右下角的“我的”功能。
5.再点击一下箭头所示的全部保单，打开想要退保的保险进入详情页面。
6.点击客服，提出问题选择要退出的保单即可完成。
（上述步骤操作环境：华为HUAWEI Mate30 Pro 5G LI0-AN00 && 小米 Mi 10 lite Zoom；系统版本：EMUI && MIUI 12.1.3；软件版本：支付宝APP V 10.2.20&& 支付宝APP V 10.2.20）
