相关菠菜的精选知识

主食材：菠菜300克，粉丝1扎，海米少许。配料：生抽1勺，陈醋2勺，松茸鲜1包，核桃油适量，糖1勺，凉白开4勺。步骤1:粉丝先用开水泡5分钟，倒掉后再用凉白开泡15分钟，这样粉丝软硬刚刚好，当然还要看自己所使用的粉丝状况来决定具体浸泡时间...

主食材：大米300克，鸡肉300克，菠菜适量。配料：水适量。步骤1:烧水煮米。步骤2:鸡肉剁碎。步骤3:加鸡肉，煮10分钟。步骤4:加菠菜，煮5分钟。步骤5:...

主食材：猪肝250克，菠菜200克，猪油1勺。配料：料酒1勺，豆粉1勺，盐1点，鸡精1点，姜2片。步骤1:备好食材步骤2:猪肝切薄片冷冻后更好切然后洗去血水步骤3:加入料酒豆粉拌匀步骤4:砂锅烧开水加姜片步骤5:开后加入一勺猪油步骤6:这是...

主食材：菠菜适量，鸡蛋2个。配料：面粉适量，芝麻适量，盐适量，油适量，沙拉酱适量。步骤1:菠菜洗净焯水，焯水后的菠菜放入料理机加温水，打成汁。步骤2:打好的菠菜汁，加入两个鸡蛋，面粉，搅匀，加入一点芝麻，一点盐调味。步骤3:锅子刷油，倒...

菠菜籽一年四季都能播种，分为春波菜、夏菠菜、秋菠菜、越冬菠菜，可根据具体的情况选择播种时间。春波菜播种时间是在春季3月份左右，气温需回升到5℃以上。夏菠菜的播种时间在每年的5-7月份，适合播种耐热性较好的品种。秋...

主食材：菠菜350克。配料：食盐适量，花生油适量，枸杞适量，香油少许，味精适量，青椒1个，熟鸡蛋白1个，清汤适量。步骤1:枸杞用开水泡开，熟鸡蛋白、青椒切丁备用。步骤2:菠菜洗净，切断，放入沸水锅中焯烫一下，捞出。炒锅放油烧热，放下菠菜...

1、我们都知道，在大多数的绿叶蔬菜和一部分菌类中都含有草酸，而草酸会妨碍人体对钙质的吸收，所以烹制之前都需要焯水来去除一部分草酸。2、烹制菠菜之前一定要焯水，在所有的蔬菜中，菠菜的草酸含量是最高的，草酸容易和人体进...

北方秋菠菜的种植时间一般在8～9月，约1-2个月后就能成熟采收了，秋菠菜的收获并不太有限，与其他三个季节的菠菜也不一样，由于抽水期有固定的收获期，因此，秋菠菜成熟后，种植户可以根据市场需求合理控制收获时间，但最好在播种后两...

主食材：面粉500克。配料：菠菜汁适量，馅料适量。步骤1:菜汁和面一小块，白面和面将菜汁面擀面皮，包上白色面团。步骤2:成品擀好的面皮是这样的，包入适量的馅料。步骤3:捏好饺子，一定要包好.。开水下锅煮开锅5分钟左右即可。...

青团可以用菠菜汁，因为艾叶汁和菠菜汁都是绿色的，因此在色彩上都是一致的，只不过味道上会稍微有些不同，可以接受这些差别的话，可以用菠菜汁代替艾叶汁制作青团。青团是江南地区一带的传统特色小吃，青色，用艾草的汁拌进糯米粉...

主食材：菠菜适量，低筋粉30克。配料：核桃油适量，蛋黄1个，虾皮适量，奶酪适量。步骤1:菠菜焯熟捞出，放入搅拌机打成汁。步骤2:菠菜汁倒入低筋面粉中，搅拌成稀糊，加一个蛋黄，适量虾皮，搅拌均匀。步骤3:奶酪切小块备用。步骤4:锅内倒...

主食材：菠菜400克，瘦肉150克。配料：葱姜适量，料酒1勺，陈醋半勺，生抽1.5勺，蚝油1勺，花椒粉2克，酱油半勺，黄豆酱半勺。步骤1:菠菜切段，焯水1分钟步骤2:捞出放入凉水中步骤3:挤净水分放入盘中步骤4:用家常方法炒个肉丝，适量带点汤汁，...

工具/材料菠菜，鸡蛋，方火腿，葱，花生油，盐，香油，水等等操作方法01菠菜择去老叶子反复冲洗干净泥沙，控干水分切成段备用02大葱剥去外皮清洗干净切成葱花，方火腿适量切成粗丝备好03鸡蛋两个清洗干净外壳打入碗中用筷子搅拌均匀成...

主食材：菠菜97克，洋葱36克，牛奶20毫升。配料：盐少许，黑胡椒碎1克，黄油3克，蒜头2克。步骤1:根据食材的种类和重量，备好步骤2:菠菜洗净，摘叶去梗步骤3:锅内放入水，下菠菜叶，煮滚步骤4:煮好的菠菜叶和汤水，一起倒入搅拌机搅拌步骤5:...

每餐必备一款汤。鸡蛋汤好吃营养，配上不同的蔬菜，各有滋味却同样美味。下面小编就介绍一款菠菜鸡蛋汤的做法，希望大家喜欢。工具/材料菠菜、鸡蛋、油、盐操作方法01挑选新鲜菠菜，掐去有泥的根部，清水洗净。菠菜最好挑选叶...

菠菜味美色鲜，营养丰富，含有丰富的蛋白质，粗纤维，胡萝卜素和各种维生素，经常吃菠菜，可以补血止血，治疗便秘，粉丝的营养价值也非常高，将菠菜和粉丝这样凉拌一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌粉丝菠菜？希望...

菠菜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质和多种微量元素，经常吃菠菜，可以补充铁质，白玉菇的营养价值也非常高，而且白玉菇具有特殊的香气，将菠菜，白玉和火腿炒一下，特别好吃。今天小编想要和大家分享的是怎样做美味...

主食材：菠菜500克，蒜1头。配料：盐适量，植物油15克。步骤1:菠菜摘洗干净，焯水步骤2:把水分挤掉，备用步骤3:油七成热时，放入蒜末爆香步骤4:倒入菠菜，放适量盐调好味即可步骤5:...

菠菜12月份可以种植。菠菜有一定的耐寒性，种子在零下4度时也能够发芽，种植后地上部分能耐零下6-8度低温，不会遭受冻害，另外菠菜的生长周期短，最快30天就能采收。菠菜的种植方法：1、土壤选择，菠菜的根部较为粗大，扎土深，易吸水...

主食材：面粉170克，盐1克。配料：菠菜4颗，辣椒粉1勺，大蒜3瓣，香葱2颗。步骤1:锅中清水煮沸，滴入少许食用油，放入菠菜焯水去草酸，大概煮1分钟后捞出沥干水分，将菠菜放入料理机，再打入半碗清水，搅打成菠菜汁，大概需要102克；步骤2:面粉中...

主食材：花生适量。配料：胡萝卜少量，蒜2瓣。步骤1:做这道菜是源于申请丘比免费试用产品，而被丘比幸运砸中了。步骤2:首先把花生炒熟步骤3:胡萝卜擦丝，少许就好，主要是配色。步骤4:菠菜切段，烧水烫一下。捞出来沥水。步骤5:蒜...

主食材：鸡蛋三个，牛奶50克，菠菜一小把，胡萝卜半根。配料：盐适量。步骤1:鸡蛋加牛奶打散备用步骤2:胡萝卜切很小的丁，菠菜焯水步骤3:胡萝卜和菠菜切碎混入蛋液里，加盐调味步骤4:锅里刷油，小火，倒入蛋液步骤5:四周熟了中间还有些...

主食材：鲜面条120克，鱼丸3个，贡丸3个，鱼豆腐3个。配料：菠菜适量，咖喱块1块。步骤1:菠菜倒入开水锅内，煮软即可捞出步骤2:锅内烧热，倒入咖喱块炒至融化步骤3:倒入丸子翻炒上色步骤4:加入足量的水，煮开步骤5:生抽，耗油，细砂糖调成...

主食材：菠菜100克，鸡蛋3个。配料：大蒜5瓣，香葱2根，生抽2勺，陈醋1勺，香油少许，盐适量，食用油适量。步骤1:鸡蛋三个打散备用步骤2:菠菜焯水后捞出晾凉（焯水时加入两滴食用油，可以使菜色更绿）步骤3:锅微热，倒入少许蛋液摊成薄饼备用步...

主食材：菠菜茎250克。配料：盐适量，芝麻酱适量，蜂蜜适量。步骤1:菠菜茎洗干净入锅焯水后捞出沥干水步骤2:碗中加盐步骤3:加芝麻酱步骤4:加蜂蜜步骤5:搅拌均匀成香甜酱料步骤6:菠菜茎放入盘中，添加酱料，稍加搅拌即可享用...