主食材:米饭1碗,海鞘酱1/3杯,紫甘蓝1张,黄瓜1/4个,黄灯笼椒1/8个,红灯笼椒1/8个,生菜1张,苏子叶1张。配料:辣椒酱3勺。步骤1: 紫甘蓝,黄瓜,灯笼椒,生菜,苏子叶切丝 步骤2: 米饭上放上蔬菜和海鞘酱 步骤3: 放上辣椒酱就完成了