牛油果孕婦可以吃嗎

牛油果孕婦可以吃。牛油果中的甘油酸、蛋白質及維生素都是天然的抗氧衰老劑，它不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止曬黑曬傷。孕婦吃牛油果可以起到一定的美容護膚的作用。

1、吃牛油果不適合大量食用，牛油果在存放過久之後，會出現黑色纖維，這種黑色纖維不能吃，其他的果肉可以吃。

2、牛油果切開之後需要儘快食用，氧化變黑就不能食用了。