鈣片有效的時間長短取決於缺鈣的嚴重程度和鈣的吸收情況。 沒有具體的固定時間。如果缺鈣，一方面需要口服鈣片進行治療，還需要做好飲食調理。 也可以適當補充一些鈣含量高的食物，同時需要補充一些魚肝油，這樣有利於促進鈣的吸收。 如果缺鈣程度不嚴重，口服鈣片後吸收效果會更好，症狀很快就會恢復。
可以服用鈣片一段時間後，到當地醫院檢測微量元素。 補鈣前，先去醫院抽血檢查微量元素，看是不是缺鈣。 如果不缺鈣，就不需要補充。 一般鈣片可以補鈣，但還必須有維生素d的作用才有效。 由於鈣片的吸收與腸道內的酸鹼度有關，因此受活性維生素d的調節。 也可以吃酸奶、維生素、醋等，同時補充鈣質，促進鈣的吸收。
最好飯後吃。
鈣製劑進入人體後，都需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能更好地吸收利用。因此，在服用鈣片時，如果能隨餐食用，胃液可大量分泌，有利於鈣片中鈣離子的分離。此外，膳食中的其他維生素也可以幫助身體吸收鈣。老年人和兒童由於消化能力較弱，尤其要注意不要空腹服用鈣片。
