長期熬夜會怎樣的答案是：有可能會導致身體衰老的速度明顯加快；有可能會導致抵抗力變得薄弱；在長時間熬夜的影響下導致內分泌功能紊亂；導致肝臟功能下降
1、加速衰老
平時總是存在熬夜這種行為有可能會導致身體衰老的速度明顯加快，正常人每天需要保證有足夠的睡眠時間，才能夠養護身體，延緩機體衰老，而很多人總是存在熬夜這種行為。
睡眠不足的情況下身體的運轉受到阻礙，體內垃圾毒素還會明顯堆積，受到影響之後可能就會導致身體的衰老速度加快許多。
因此，想要保持年輕狀態，延緩機體衰老，還需堅持一些良好的生活習慣，每天的睡眠時間應該充足合理，這樣才能防止身體衰老加快明顯。
2、降低抵抗力
經常性的熬夜有可能會導致抵抗力變得薄弱，抵抗力是否較強和身體健康有明顯的影響。如果長時間睡眠不足，熬夜之後器官功能降低，身體的運轉又受到阻礙，可能就會導致健康受損，甚至出現抵抗力變得薄弱這種表現。
因此，在促進身體健康的過程中應該每天保證充足的睡眠時間，身體養護合理，健康有了保障，抵抗力才能慢慢提高，防止抵抗力薄弱之後出現疾病。
3、影響內分泌
經常性的熬夜對人體健康不利，很多人在長時間熬夜的影響下導致內分泌功能紊亂，久而久之身體器官的運轉就會受到阻礙，甚至有可能會導致體內激素水平波動，對身體很多重要的器官都會造成影響。
因此，想要防止內分泌水平波動明顯，平時應該保證充足合理的睡眠時間，身體養過合理，內分泌水平保持穩定，激素才能正常分泌出來，防止身體健康受到威脅。
4、損傷肝臟
經常有熬夜這種行為對人體健康是不利的，很多人在長時間熬夜的情況下導致肝臟功能下降，肝臟作為人體十分重要的器官。
為了防止肝臟功能降低，最好的辦法就是每天保證充足的睡眠時間，睡眠充足之後肝臟排泄毒素的能力提高，體內產生的垃圾毒素也可以第一時間排泄出來，通常對身體健康就有幫助。
一、規律的作息使我們精神飽滿，心情舒暢
其實除了身體方面，不規律的作息往往在我們的外表面貌和精神上體現的更為明顯，經常顛倒作息、熬夜的人會有很重的黑眼圈、精神萎靡、易怒、心情煩悶。不規律的作息所帶來的精神上的問題會影響我們生活中的`各個方面，這才是最重要的。
正常的良好作息習慣不僅僅對我們的身體機能有好處，更能改善我們暗沉的皮膚和精神狀態。自從我沒有熬夜後，額頭上再也沒有長過痘痘了，化粧也不用遮黑眼圈了。
二、規律的作息對身體的好處
內分泌紊亂、免疫系統紊亂都很有可能就是你作息不規律導致的，規律的作息是身體機能保持正常工作的基本保障。免疫功能下降會使很多病毒乘虛而入。
規律的作息不僅僅是不熬夜，而是在正確的進餐時間好好吃飯，在需要休息的時間適當的休息，遵從人體機能的規律作息。已經有很多年輕人作息不規律致死的例子了，是時候引起重視了。
其實在現在這個越來越多人作息不規律的時代，高中生、大學生、已經工作了的成年人都沒有注意規律的作息對自己有多重要，即使知道也沒有很大的改變決心，覺得還早還早不着急，其實是在那自己的生命做賭注。身體是自己的，只有一個，我們應該更加珍惜。
總之，有規律的作息對我們是百利而無一害的，往往都是家中的老人們來提醒我們好好作息，我們不能仗着自己還年輕就不注意，不要到生病了才後悔莫及。
