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涼拌洋葱黃瓜，營養豐富，下面分享一下它的做法。工具/材料洋葱、黃瓜、芝麻油、食用鹽、香菜、椒鹽粉操作方法01洋葱剝皮，洗淨，切成絲，放入盤中。02黃瓜洗淨，切成段，放入盤中。03香菜洗淨，切成段，放入盤中。04將蒜剝開，洗淨，搗成...

仔薑絲涼拌皮蛋是一道非常美味好吃的家常涼菜，做法簡單，下面分享它的做法與步驟給大家參考。工具/材料皮蛋2個，仔姜40克，蒜米適量，生抽1勺，芝麻油1勺。操作方法01皮蛋準備好。02皮蛋去殼，然後把皮蛋切成小丁。03蒜米剁成蒜蓉...

主食材：銀耳，花生米，黃瓜，香菜，火腿。配料：鹽，味精，糖，香油，蠔油，米醋，辣椒油。步驟1:銀耳加水泡發步驟2:入熱水燙一下；撈出過涼撕開步驟3:花生米火腿入鍋炸一下步驟4:將準備好的食材倒入碗中步驟5:倒入調料攪拌均勻即可...

涼拌藕片焯水多長時間的答案是：兩分鐘即可。涼拌藕片焯水兩分鐘即可。涼拌藕片製作步驟原材料：蓮藕、白醋、食鹽、白糖、幹辣椒、生薑、花椒。1.首先把蓮藕去皮切成薄片，儘量切得薄一點，而且薄度都一樣，這樣吃起來蓮藕的脆...

海帶中含有豐富的碘和食物纖維，不僅可以預防甲狀腺疾病，而且可以預防糖尿病，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺，止咳消痰的功效，將海帶絲和豆腐皮放在一起涼拌一下，非常美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的涼拌海帶絲豆腐皮...

主食材：雞胸肉2塊，胡蘿蔔1根，青椒1個，格琳諾爾冷榨核桃油10毫升。配料：生抽1大勺，米醋1大勺，椒麻味的黃豆醬1中勺，蠔油1中勺，蒜3瓣，料酒1中勺，小蝦麻辣花生米1大勺。步驟1:胡蘿蔔，青椒分別切絲步驟2:雞胸肉冷水下鍋加一勺料酒煮熟...

雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，還含有大量的脂肪以及微量營養素，從吃法上來説，涼拌是一種不錯的選擇。今天就來教大家做這道涼拌雞爪。工具/材料雞爪500克料酒20克陳醋20克蠔油10克生抽20克白糖10克老抽5...

主食材：韭菜150克，黃瓜半個。配料：辣椒麪5匙，蒜末1勺，海鮮醬汁3匙，梅子汁2匙，香油1匙，芝麻半匙。步驟1:韭菜切成4~5cm左右步驟2:把黃瓜切成兩半，斜切步驟3:製作調料步驟4:放入韭菜、黃瓜攪拌，完成...

夏天到了，很多人都不喜歡吃肉食，大多都會選擇涼拌的蔬菜，那麼在家裏，我們怎樣做一盤自己喜歡吃的涼菜呢？我們可以選擇最常見的一類蔬菜茄子，可以嘗試着自己做一盤好吃的涼拌茄子。所以小編今天跟大家分享的是如何做一盤好吃...

主食材：圓白菜200克。配料：芝麻油適量，鹽適量，生抽適量。步驟1:圓白菜洗乾淨切成條步驟2:加鹽攪拌均勻醃製片刻步驟3:加生抽攪拌均勻步驟4:加芝麻油攪拌均勻即可...

夏天非常適合吃涼拌菜，接下來我們就來講一講涼拌黃瓜變蛋的做法。操作方法01要想做好吃的涼拌黃瓜變蛋，我們需要準備以下材料：黃瓜、變蛋、生抽、醋、鹽、清水等。02首先我們需要吧黃瓜用清水清洗後，用菜刀把黃瓜切成小塊...

海茸是海藻類的一種綠色天然食品，用來涼拌是非常美味的，一起來看看涼拌海茸的家常做法。操作方法01海茸一般都是乾的，需要提前一個小時，把海茸泡軟。02然後準備好涼拌的配料，姜蒜剁碎，喜歡吃辣的話，可以切一些紅辣椒。03鍋裏...

乾涼皮，也被稱作乾麪皮，這道菜的做法實在是簡單至極，所用的食材也是非常普通，可是這道菜絕對是下飯菜，濃郁的香辣口感，加上面皮的筋道，配上小黃瓜的清脆，真的是非常好吃的哦。來吧各位，話不多説，這篇指南教你做好吃的涼拌乾涼皮...

涼拌茄瓜，是一道非常好吃的家常素菜，做法和食材都很簡單，下面小編把它的做法與步驟分享給大家參考。工具/材料茄瓜，蒜米、薑蓉、小米辣、生抽適量。操作方法01首先把茄瓜清洗乾淨。02然後放到盤子，放置鍋裏蒸12分鐘左右。0...

主食材：西瓜皮適量，胡蘿蔔適量。配料：白砂糖1大勺，六月鮮12克輕鹽昆布醬油1大勺，味達美臻品清香米醋1大勺。步驟1:先來處理西瓜皮，把西瓜皮切成大塊，用水果刀片掉殘存的瓜瓤，片不到的地方用刀尖刮除；步驟2:翻過來用刨皮刀把西...

夏天到了，怎麼能少了涼拌變蛋這道美味呢。還不會涼拌變蛋的小夥伴們快來看看這道菜的家常做法吧。操作方法01先將變蛋的殼的剝掉，剝蛋殼的時候可以先到熱水裏面煮一下，然後在放到冷水裏面泡一下，這樣子的方式是可以讓它不...

主食材：絲瓜1根，蒜末1勺，紅椒1勺，小葱1勺，六月鮮輕鹽醬油15毫升，白糖少許，食用油少許，鹽（焯水時用）半勺。配料：開水適量。步驟1:一根絲瓜去皮步驟2:先切段，後切條步驟3:開水裏放入少許油和半勺鹽步驟4:放入切條的絲瓜大火煮兩分鐘...

主食材：薺薺菜100克，香乾1片，小葱1根，小米辣1根，鹽3克，白糖3克，五香粉3克，雞精3克，香醋1勺。配料：熱油適量。步驟1:香乾焯水步驟2:切丁備用步驟3:薺薺菜焯水，切碎備用步驟4:空碗裏盛入香乾，薺薺菜步驟5:放入小葱和小米辣，加入鹽，白...

涼拌筍絲營養豐富，製作簡單方便。工具/材料筍、醋、食用鹽、花椒、椒鹽粉、芝麻油操作方法01將筍的葉子去掉，然後，再將外皮削掉，洗淨，瀝乾水分，然後，切成細絲，放入盤中備用。02往鍋中加入適量的涼水，煮至沸騰。將盤中的筍絲放...

主食材：黃豆芽100克，芹菜20克。配料：蒜頭泥5瓣，生抽老抽蠔油鹽生粉汁一碗，白芝麻適量，花生油0.2升，香油適量。步驟1:準備食材步驟2:水開倒下芹菜豆芽，步驟3:把煮熟的豆芽芹菜撈出瀝乾步驟4:熱油倒下蒜頭泥爆香步驟5:倒下醬汁...

涼拌菠菜杏鮑菇，是把菠菜，杏鮑菇經水焯熟後，再放入調料拌制而成，口感清新爽口，味道鮮美獨特，是一道美味可口的涼拌菜。下面介紹涼拌菠菜杏鮑菇的家常做法。工具/材料菠菜200克，杏鮑菇2根。蒜，味精，紅幹椒，白糖，陳醋，蠔油，蒸魚豆豉...

蓮菜的營養價值非常高，可生食也可做菜，有一定的藥用價值，可以消食止瀉，開胃清熱，滋補養身，涼拌蓮菜，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的涼拌蓮菜？希望能夠幫助到大家。工具/材料蓮菜適量，姜適量，小葱適量，香菜適量，...

主食材：芥蘭1根。配料：德喜油茶籽油1大勺，生抽1大勺，白砂糖1小勺，檸檬半個，鹽1小勺，黃瓜半根。步驟1:半個檸檬擠汁。步驟2:芥蘭去皮，並用刨皮刀刨去表面較粗的纖維。步驟3:用擦絲器擦成絲。步驟4:加1小勺鹽，抓勻，醃15分鐘左右。...

苦瓜清火去燥，非常適合夏日裏多吃一點，下面小編把自己做涼拌苦瓜的方法分享給大家。工具/材料苦瓜、蜂蜜、鹽操作方法01先將苦瓜洗淨切成細條。02將苦瓜放入小盆中，然後撒入2勺鹽拌勻醃製半小時，這樣可以讓苦味減輕一些。...

涼拌豬頭肉非常好吃，接下來我們就來講一講涼拌豬頭肉的做法操作方法01要想做好吃的涼拌豬頭肉，我們要準備以下材料:豬頭肉、香菜、黃瓜、葱花、鹽、醋、生抽、香油等02首先我們先把準備好的豬頭肉洗乾淨，然後用火燒去豬...