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營養齊全的金玉窩頭➕彩蔬蝦仁的做法

營養齊全的金玉窩頭➕彩蔬蝦仁的做法

主食材:窩頭7個,青蝦6只,玉米粒80克,青豆50克,胡蘿蔔半根。配料:生抽1勺,耗油1勺,白糖1勺,陳醋1/2勺,澱粉1勺。步驟1:青蝦去皮切段步驟2:胡蘿蔔切塊步驟3:鍋中加水步驟4:胡蘿蔔青豆焯水步驟5:煮開後倒入玉米粒焯水步驟6:水開撈...

脆皮蝦仁的家常做法

脆皮蝦仁的家常做法

這道脆皮蝦仁做法簡單,口感外脆裏嫩,鮮香嫩滑,非常美味。工具/材料大蝦仁200g雞蛋1個料酒1小勺生薑粉1小勺鹽1小勺乾麪粉適量鮮辣粉1小勺香葱少許操作方法01大蝦仁室温解凍。02然後用水沖洗一下,放入碗中,依次加入1小勺料...

蝦仁西蘭花怎麼做好吃

蝦仁西蘭花怎麼做好吃

主食材:西蘭花200克,蝦仁50克。配料:生抽4克,蠔油5克,橄欖油。步驟1:西蘭花200克,焯水一分鐘後撈出。步驟2:鍋中噴入橄欖油,放入蒜末炒出香味。步驟3:放入50克新鮮蝦仁下鍋,然後放入西蘭花。步驟4:放入生抽4克,蠔油5克,大火翻炒...

冬瓜別隻會煲湯哦,這樣炒,蝦仁鮮美入味的做法

冬瓜別隻會煲湯哦,這樣炒,蝦仁鮮美入味的做法

主食材:冬瓜200克,蝦仁100克。配料:蠔油1勺,生抽2勺,高湯1碗,花生油10克,蒜蓉1勺。步驟1:冬瓜去皮切塊步驟2:100克蝦仁加入生抽蠔油步驟3:攪拌均勻醃製入味步驟4:熱鍋熱油步驟5:倒入蝦仁爆炒步驟6:再加入蒜蓉炒香步驟7:再倒...

蝦仁爆蛋怎麼做好吃

蝦仁爆蛋怎麼做好吃

主食材:鴨蛋200克,蝦仁300克。配料:香葱10克,鹽適量,生薑適量。步驟1:蛋里加入鹽打散步驟2:香葱和生薑切好步驟3:起油鍋爆生薑步驟4:加入蝦仁翻炒一下步驟5:倒入蛋液步驟6:凝固後翻動一下步驟7:加點清水步驟8:煮一分鐘加入...

絲瓜蝦仁的做法

絲瓜蝦仁的做法

主食材:絲瓜1根,蝦仁100克。配料:蒜2瓣,芝麻少許,胡椒粉少許,鹽適量,清水半碗。步驟1:先煎熟蝦仁,盛出備用步驟2:煎炒絲瓜,倒水燜煮步驟3:絲瓜煮好放蝦仁步驟4:調味即可...

紫菜蝦仁雞蛋湯的做法

紫菜蝦仁雞蛋湯的做法

主食材:基圍蝦10個,雞蛋1個,紫菜適量。配料:鹽1勺,玉米澱粉1勺,香葱適量,食用油適量。步驟1:準備食材:基圍蝦,雞蛋,紫菜,香葱步驟2:我做的一份的量,蝦比較少。蝦去皮,去蝦線,剁成泥。步驟3:蝦泥里加適量的鹽,少量的蛋清,再加一些玉米...

杏鮑菇蝦仁花蛤醬炒兒菜怎麼做好吃

杏鮑菇蝦仁花蛤醬炒兒菜怎麼做好吃

主食材:兒菜300克,杏鮑菇蝦仁花蛤醬一勺。配料:葱花適量,豆瓣醬一勺。步驟1:熱鍋熱油爆香葱花步驟2:放入一勺豆瓣醬,炒出紅油步驟3:放入兒菜,翻炒均勻步驟4:加入杏鮑菇蝦仁花蛤醬,翻炒均勻步驟5:食平方杏鮑菇蝦仁花蛤醬,麻、...

奶油南瓜蝦仁濃湯的做法

奶油南瓜蝦仁濃湯的做法

主食材:南瓜300克,土豆2個,牛奶400毫升,蝦仁100克,洋葱1/5個,小葱1根,姜3片。配料:黃油5克,黑胡椒粉2克,料酒3克,生抽3克,蠔油6克,澱粉3克,鹽6克,羅勒碎少量,歐芹少量。步驟1:準備好食材。蝦仁、南瓜、土豆、牛奶、洋葱、姜葱。步驟2:...

玉米青豆炒蝦仁的做法

玉米青豆炒蝦仁的做法

主食材:玉米粒35克,青豆35克,蝦仁8個。配料:植物油1勺,蒜2粒,姜2片,白胡椒粉1匙,蒸魚豉油1.5勺。步驟1:鍋中加入植物油,放入蒜末薑絲炒香步驟2:放入玉米粒和豌豆粒翻炒40秒步驟3:加入蝦仁炒勻步驟4:放入白胡椒粉和蒸魚豉油,炒勻...

新奧爾良蝦仁韭菜怎麼做好吃

新奧爾良蝦仁韭菜怎麼做好吃

主食材:韭菜1把,白蝦仁10個。配料:新奧爾良醃料2勺,鹽1/6勺,澱粉1/6勺,料酒10勺。步驟1:準備食材步驟2:蝦仁處理乾淨,倒入醃料、料酒、鹽、澱粉等醃製步驟3:韭菜切段步驟4:電餅鐺刷油,放上韭菜段和蝦仁,蓋上蓋子煎一會兒步驟5:...

杏鮑菇蝦仁花蛤醬糯米燒麥怎麼做好吃

杏鮑菇蝦仁花蛤醬糯米燒麥怎麼做好吃

主食材:糯米(餡)250克,大蝦(餡)10個,鮮貝(餡)15個,花蛤(餡)500克,青豆(餡)適量,竹筍尖(餡)3個,胡蘿蔔(餡)半根,餃子皮20張。配料:食平方杏鮑菇蝦仁花蛤醬80克,生抽2大勺,老抽1大勺,蠔油2大勺,糖1大勺,洋葱半個,蒜瓣5瓣,小葱3棵。步驟1:準備餡料:糯米...

蝦仁韭菜大餛飩怎麼做好吃

蝦仁韭菜大餛飩怎麼做好吃

主食材:蝦仁100克,韭菜100克,豬肉(肥瘦)100克,雞蛋1個,餛飩皮(大)40個左右。配料:薑末少量,料酒一湯勺,白胡椒粉少許,鹽適量,老抽一湯匙,生抽一湯匙,白砂糖一湯匙,芝麻油一湯勺。步驟1:豬肉里加薑末,生抽,老抽,白糖,鹽,拌勻步驟2:加料酒,生...

蝦仁爆蛋的做法

蝦仁爆蛋的做法

主食材:鴨蛋200克,蝦仁300克。配料:香葱10克,鹽適量,生薑適量。步驟1:蛋里加入鹽打散步驟2:香葱和生薑切好步驟3:起油鍋爆生薑步驟4:加入蝦仁翻炒一下步驟5:倒入蛋液步驟6:凝固後翻動一下步驟7:加點清水步驟8:煮一分鐘加入...

蝦仁秋葵藜麥飯怎麼做好吃

蝦仁秋葵藜麥飯怎麼做好吃

主食材:蝦仁10個,藜麥80克,秋葵3根,玉米30克。配料:鹽1勺,生抽1勺,胡椒粉適量。步驟1:白藜麥清洗乾淨後,放鍋裏煮15分鐘,撈出備用。藜麥不用煮太久,15分鐘就煮熟了。藜麥會出一些小芽一樣的東西,這是正常的哦,一煮就出來了!步驟2:...

牛奶蝦仁蒸蛋羹怎麼做好吃

牛奶蝦仁蒸蛋羹怎麼做好吃

主食材:雞蛋1份,牛奶2份。配料:大蝦4只。步驟1:準備食材,大蝦去皮。步驟2:雞蛋打散,擠入牛奶攪拌均勻。步驟3:取蒸蛋羹的容器,下入蝦仁,篩入蛋液。步驟4:鍋內加入適量的水,放上支架,將過濾好的牛奶蛋液放在支架上步驟5:電陶爐...

減脂蝦仁豆腐湯怎麼做好吃

減脂蝦仁豆腐湯怎麼做好吃

主食材:基圍蝦6個,豆腐1盒,西紅柿1個。配料:熟玉米粒適量,葱花適量,鹽1勺,黑胡椒粉1勺,白胡椒粉1勺,食用油適量,水適量。步驟1:準備食材:基圍蝦,內酯豆腐,西紅柿,玉米粒,香葱。步驟2:豆腐切塊。步驟3:番茄去皮,切丁步驟4:蝦仁去皮,去蝦...

減脂蝦仁豆腐湯的做法

減脂蝦仁豆腐湯的做法

主食材:基圍蝦6個,豆腐1盒,西紅柿1個。配料:熟玉米粒適量,葱花適量,鹽1勺,黑胡椒粉1勺,白胡椒粉1勺,食用油適量,水適量。步驟1:準備食材:基圍蝦,內酯豆腐,西紅柿,玉米粒,香葱。步驟2:豆腐切塊。步驟3:番茄去皮,切丁步驟4:蝦仁去皮,去蝦...

家常蝦仁耳光炒飯的做法

家常蝦仁耳光炒飯的做法

工具/材料米飯,蝦仁,玉米粒,雞蛋,蘿蔔,輔料。操作方法01先準備食材,把蝦仁處理乾淨,然後胡蘿蔔切成小塊狀。02先把蝦仁蒸熟,然後放在碗裏為後面炒飯做準備。03將蛋清和蛋黃分離出來,找把油稍微用小火熬製會兒,再把蛋黃倒進去翻...

杏鮑菇蝦仁花蛤醬發麪小餅怎麼做好吃

杏鮑菇蝦仁花蛤醬發麪小餅怎麼做好吃

主食材:麪粉250克,水130克,杏鮑菇蝦仁花蛤醬1瓶。配料:植物油30克,酵母2克。步驟1:準備好材料步驟2:將麪粉、酵母、水放入廚師機步驟3:揉成光滑的麪糰步驟4:放到温暖的地方發酵至兩倍大步驟5:發酵好的麪糰輕揉排氣後,分成大...

芙蓉蝦仁的做法

芙蓉蝦仁的做法

主食材:蝦仁10個。配料:料酒1/3勺,鹽1/4勺,澱粉1/3勺,牛奶3勺,姜粉1/4勺,橄欖油5勺,葱1根,姜2片,尖椒1個。步驟1:準備食材步驟2:葱、姜、尖椒備用步驟3:雞蛋分出蛋清,磕到小碗裏,倒入牛奶,調入鹽步驟4:用蛋抽打散步驟5:油鍋燒熱,把...

黃金蝦仁炒飯怎麼做好吃

黃金蝦仁炒飯怎麼做好吃

主食材:米飯2人量。配料:雞蛋2個,雞精少許或不用,醬油少許,老酒少許,胡蘿蔔半根,蝦仁8只,香菇3個,火腿腸1條,薑末少許,蒜瓣2塊,香葱2根,鹽少許。步驟1:我用的小香菇,所以要泡發切小塊,食材用量按個人喜好來。步驟2:把飯放在容器,雞蛋...

芙蓉蝦仁怎麼做好吃

芙蓉蝦仁怎麼做好吃

主食材:蝦仁10個。配料:料酒1/3勺,鹽1/4勺,澱粉1/3勺,牛奶3勺,姜粉1/4勺,橄欖油5勺,葱1根,姜2片,尖椒1個。步驟1:準備食材步驟2:葱、姜、尖椒備用步驟3:雞蛋分出蛋清,磕到小碗裏,倒入牛奶,調入鹽步驟4:用蛋抽打散步驟5:油鍋燒熱,把...

杏鮑菇蝦仁花蛤醬拌時蔬的做法

杏鮑菇蝦仁花蛤醬拌時蔬的做法

主食材:圓白菜150克,胡蘿蔔60克,黃瓜60克,辣椒50克,黑木耳30克。配料:杏鮑菇蝦仁花蛤醬適量。步驟1:胡蘿蔔洗乾淨切成滾刀塊步驟2:圓白菜洗乾淨切成塊步驟3:黃瓜洗乾淨去皮切成滾刀塊步驟4:圓白菜、胡蘿蔔、辣椒、黑木耳入...

蘆筍炒蝦仁的做法

蘆筍炒蝦仁的做法

主食材:蘆筍一把,蝦仁十個。配料:生抽一勺,食鹽一勺,胡椒粉一勺。步驟1:蝦仁、蘆筍焯水步驟2:熱鍋熱油下蘆筍炒均勻步驟3:放入蝦仁翻炒均勻步驟4:加入生抽、食鹽、胡椒粉,翻炒均勻...