主食材:香蕉130克,雞蛋40克,酸奶60克,麪粉80克,燕麥50克+20克,核桃20克,蘋果半個。配料:紅糖8克,泡打粉3克,肉桂粉5克,椰子油6克。步驟1: 將頂部燕麥部分的材料混合,待用 步驟2: 香蕉搗成泥,蘋果切小顆粒 步驟3: 將香蕉泥、酸奶和雞蛋攪勻 步驟4: 混合所有其他乾性材料,和之前的香蕉泥混合物攪勻 步驟5: 香蕉泥混合物攪勻,填入烤盤中,表面撒第一步準備好的頂部燕麥 步驟6: 預熱175度的烤箱烤30分鐘~完成!