主食材:野菜隨意,水適量。
配料:鍋1口,保鮮膜適量。
步驟1:野菜我們要多次清洗乾淨
步驟2:燒開水,一次只下一盤子野菜的量,焯水30秒之後撈出控水。
步驟3:控水過的野菜一定要涼透。
步驟4:用保鮮袋裝起來,一袋子裝一份,儘量做成長方形,這樣利於解凍
步驟5:主食材:野菜隨意,水適量。
配料:鍋1口,保鮮膜適量。
步驟1:野菜我們要多次清洗乾淨
步驟2:燒開水,一次只下一盤子野菜的量,焯水30秒之後撈出控水。
步驟3:控水過的野菜一定要涼透。
步驟4:用保鮮袋裝起來,一袋子裝一份,儘量做成長方形,這樣利於解凍
步驟5: