主食材:紫薯一個,酸奶一碗。配料:果乾麥片脆適量。步驟1: 準備材料,紫薯洗淨去皮。 步驟2: 切塊上鍋蒸熟。 步驟3: 3-4片紫薯,酸奶1大碗。 步驟4: 打成紫薯酸奶奶昔。倒入杯中。 步驟5: 一層奶昔,一層麥片脆。最後裝飾下!可以舀起來,嚼着吃的奶昔。酸酸甜甜有營養!低脂!