1、寒食节习俗有禁止一切烟火;事先准备好熟食;带上酒、香烛等物品去祖先坟头祭拜。2、1.禁止一切烟火,不能生火做饭。3、2.事先准备好熟食,等到寒食节只能吃冷的食物,所以叫“寒食”。4、3.人们带上酒、香烛等物品,去祖先的坟头祭拜。5、寒食节天气寒冷,防止吃寒食冷餐伤身,可以踏青、荡秋千、插柳、拔河、斗鸡等户外活动。