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吃鸡蛋羹会发胖吗
分类:
生活技能
阅读(3.07W)
1、不会
发胖
,但不宜多吃。
2、
鸡蛋
蛋白质含量高,加水做成蒸鸡蛋后,热量并不是很高,跟
米饭
热量差不多,吃了是不会发胖的。不过营养学家建议每天只吃一个鸡蛋,因为吃多了身体吸收不了,还容易引起胆固醇过高。
标签:
鸡蛋羹
发胖
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