相关木耳的精选知识

西兰花质地柔嫩，风味鲜美，营养丰富，具有补脾和胃，补肾填精，健脑壮骨等功效。西兰花经凉拌后食用，更利于保存营养，而且口感爽脆。下面介绍用西兰花拌木耳的家常做法，味美营养，清新爽口，风味独特。工具/材料西兰花150克，木耳适量，胡...

主食材：木耳50克，青椒2个，猪皮200克。配料：植物油1汤匙，豆瓣酱1勺，老姜2片，小米辣2个，生抽1茶匙，鸡精0.5茶匙。步骤1:肉皮洗净；锅里倒入清水，放入2块姜片，再放入肉皮煮熟；煮熟的肉皮放凉了之后，切成肉皮条步骤2:木耳用淘米水泡发，洗...

主食材：菠菜270克，干木耳1小把，鸡蛋3个。配料：油适量，盐1克，五香粉少许。步骤1:准备食材步骤2:黑木耳用清水泡发，加少许面粉洗净步骤3:鸡蛋打入碗中步骤4:用筷子搅散步骤5:菠菜放入开水锅中焯烫20秒步骤6:菠菜捞出沥干水分，切...

主食材：木耳(水发)20克。配料：植物油15毫升，食盐适量，剁椒酱2勺，蒜3瓣，生抽7毫升。步骤1:将黑木耳用冷水泡发，变软后冼净步骤2:锅中倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用步骤3:沥干木耳，大蒜切碎步骤4:起油锅，放入少量油，下大蒜...

木耳要泡多长时间才好的答案是：热水泡20-30分钟。黑木耳泡发可用冷水也可用热水，泡法不一样时间也会有所区别，一般情况下，冷水泡1-2小时，热水泡20-30分钟就能达到木耳的最佳泡发状态，不宜浸泡时间过长，不仅会使空气中的细菌...

小白菜是蔬菜中含有矿物质和维生素最丰富的菜，营养价值相当高，肉质肥厚，脆爽清香。豆腐质地细嫩，味美养生。木耳具有清肺，滋阴补肾之功效，质地柔软，味道鲜美。三者同炒，合理搭配，营养味美。下面介绍一下小白菜炒豆腐木耳的家常...

韭菜苔木耳炒鸡蛋是一道家常菜肴，其操作简单、营养丰富、口味鲜美广受人们的喜爱。下面我就把韭菜苔木耳炒鸡蛋的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料韭菜苔，水发木耳，鸡蛋，花生油，盐等等操作方法01鲜嫩的韭菜苔400克择去...

百合是一种滋补中药，经常吃百合，不仅可以润肠通便，美容养颜，而且可以补阴退热，宁心安神，黑木耳的营养价值也非常高，常吃黑木耳可以益气强身，强肾养胃，将百合和木耳放在一起做成营养汤，特别好喝，今天我们就一起来看一下怎样做美味...

油菜含有多种维生素和膳食纤维，经常食用会补充我们身体的维生素。常吃木耳、圆葱会清理血管垃圾，让我们身体更健康。今天小编就用油菜木耳凉拌圆葱，下面我把具体做法，分享给大家，喜欢的朋友可以看看。工具/材料适量油菜、...

木耳的吃法很多，今天我们做一道凉拌木耳，简单、营养又好吃。先泡发好木耳，然后大火开锅煮熟木耳，捞出后备用，碗里调好拌菜酱汁，放蒜末、小米辣、盐、糖、生抽，陈醋、香油。最后和木耳、洋葱、拌菜酱汁混合搅拌均匀即可。木耳...

主食材：鸡翅1斤，黑木耳（干）15克，胡萝卜1小截，小葱适量，淀粉2小勺，姜丝适量。配料：料酒2汤匙，盐1小勺，生抽2汤匙，蚝油1汤匙。步骤1:主要食材就2样。步骤2:鸡翅剁成小块，加入料酒、盐、生抽和蚝油，再加一点姜丝，拌匀后，腌制至少一小时。...

木耳，韭菜，鸡蛋，都是常见的营养食材，把三种食材放在一起同炒，味道鲜美，营养丰富，具有很好的食疗作用。下面介绍木耳韭菜炒鸡蛋的家常做法。工具/材料木耳适量，韭菜150克，鸡蛋3个。葱，姜，盐，味精，五香粉，油。操作方法01用温水快速泡...

木耳的营养价值非常高，富含膳食纤维，维生素，和铁元素，经常吃木耳，可以预防心脑血管疾病，毛豆的营养价值也非常高，将木耳，毛豆，肉丝，放在一起，这样炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的木耳毛豆炒肉丝？希望能够帮...

主食材：腐竹100克，干木耳5克，菜心200克。配料：油1勺，盐1勺，姜蒜少量。步骤1:锅热下油放入姜蒜炒香步骤2:加入提前泡了半天的腐竹，木耳翻炒步骤3:倒入菜心步骤4:菜心炒软，加入酱油和耗油步骤5:炒入味即可步骤6:出锅装盘...

主食材：黑木耳15克，红枣45克，花生仁(生)15克，水1300毫升。配料：姜8克，红糖25克。步骤1:材料图。步骤2:木耳用冷水泡发洗净、去蒂撕成小朵。步骤3:大枣花生冲洗干净，同泡发后的木耳、姜片一起放进电炖锅中，汤锅内，一次加足水。...

木耳拌大蒜能吃吗的答案是：能大蒜和木耳是可以一起吃的。但是有些情况下，不建议一起食用，比如木耳浸泡时间过长时。大蒜和木耳成分上并没有什么相克的地方，但是木耳如果浸泡时间过长，很容易滋生细菌和真菌，这种带毒的木耳和...

主食材：鸡4份1只，虫草花120克，木耳5克。配料：盐2克，红枣1个，姜1小块，杞子10粒，蚝油4克，生抽4克，生粉2克。步骤1:准备材料，木耳提前半小时泡发步骤2:4份1的鸡肉洗净，去肥膘步骤3:斩件，调入适量的盐、生粉、耗油、生抽、盐拌匀步骤4:...

干木耳直接煮熟能吃吗的答案是：不能干木耳直接煮熟不能吃，干木耳主要是将木耳晒干制成的，多半是加工品，而一些商家在加工干木耳的时候，会往其中加入一定量的化学添加剂，比如尿素以及铵盐等，这些物质是很容易滋生细菌以及微生...

芹菜木耳胡萝卜炒香干，是大家喜欢的家常菜，那怎样做芹菜木耳胡萝卜炒香干好吃呢？下面小编就把自己的经验，分享给大家，喜欢的朋友可以尝试做一下。工具/材料适量芹菜、木耳、胡萝卜、香干、葱、姜、辣椒、食盐、生抽操作方...

注意事项包括：不要用开水泡干木耳，要用冷水或者温水泡干木耳，不要隔夜泡干木耳，可以密封起来泡木耳。很多人到超市购买木耳的时候都是干木耳，他们就想知道，干木耳买回家之后应该怎么泡水效果才好，下面让我们一起去了解这方面...

西兰花含有人体所需的多种元素，长期食用对身体好处特别多，黑木耳营养丰富还可以清理体内毒素，今天小编就用西兰花配黑木耳，做一个爽口的凉拌菜。下面我就把实际操作分享一下，喜欢的可以看看。工具/材料西兰花一个，黑木耳适...

苦瓜，山药，木耳，都是常见的营养食材，具有很好的食疗作用。把三种食材放在一起同炒，清新爽口，色香味俱佳，是一道营养养生的美味佳肴。下面介绍苦瓜山药炒木耳的家常做法。工具/材料苦瓜半根，山药200克，木耳适量。葱，姜，蒜，盐，味精，五...

主食材：鸡汤2碗，粉丝1把，腐竹30克，木耳30克。配料：盐适量，胡椒粉少许。步骤1:首先煮好一锅鸡汤，这鸡汤，加了虫草菇。因此这个颜色是金色的，非常的鲜美。步骤2:撕些鸡肉丝，再扯一个鸡翅膀。步骤3:取一口锅，放入泡好的腐竹和木耳，舀...

在凌云诺游戏中，玩家可以制作许多不同的食物，其中很多玩家还不清楚乳鸽木耳汤的制作需要那些材料。今天小编给大家带来了《凌云诺》乳鸽木耳汤食谱配方一览。感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。【配方介绍】。1、制作乳鸽...

木耳炒肉是一道大家经常吃到的家常菜。那如何做这道木耳炒肉才好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料蒜头，食用油，瘦肉，地瓜粉，盐巴，味精，青椒，木耳操作方法01首先将蒜头切成蒜蓉，锅中倒入适...