相关莲子的精选知识

1、选择现磨的干莲子：我们选购干莲子时尽量选用现磨的干莲子，这种干莲子的特点是表面带有一层莲粉，用手一抓就会粘在手上。现磨的干莲子最容易煮烂。2、糖不要放太早：煮干莲子时不宜过早放糖，因为加糖过早会导致干莲子中残...

1、解决種子。莲子的种皮偏厚，以便圆满出芽，在种植前必须开展解决。解决时将凹点的一端用老虎钳小心的夹破，或是在混凝土地面上磨烂还可以。无论哪样方式，要小心不必伤到里边的仁。2、浸泡種子。解决好以后要将種子放进水...

为了有效的保存莲子，通常会将莲子放到冰箱中冷冻，而我们想要吃冷冻后的莲子，首先将莲子从冰箱中取出，然后解冻再将莲子的外衣去除，此刻将莲子清洗干净放到一边备用，另外我们准备一些鸡爪，将鸡爪剁成小块，放到冷水当中焯水。01...

新鲜莲子的功效与作用是什么新鲜莲子的营养价值高，可以作为药材使用，具有补脾止泻，养心安神，益肾涩精的功效。对于脾虚泄泻，女性带下，男性遗精，心悸失眠等病症都有非常好的作用。日常可以作为保健品食用。不过带心的莲子味道...

新鲜的莲子可以去皮直接食用，也可以煮熟了煲汤，熬粥，莲子营养价值特别高，含有丰富的蛋白质以及多种维生素和微量元素。要吃新鲜的莲子，最好选择嫩一点的，老的莲子吃多了会消化不良。那莲子去除外皮以后直接使用，虽然味道有点...

百合是一种有寒性的食材，不适于身体虚弱的人食用，尤其是风寒咳嗽、脾虚便溏者，不适合在日常饮食中食用，否则会加重他们的病情。不利于对病情的控制。莲子没有与之相克的食物，莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应...

主食材：莲子适量，红枣适量，干银耳适量。配料：枸杞适量，黄冰糖适量。步骤1:莲子红枣银耳提前浸泡步骤2:红枣去核，银耳撕小朵步骤3:全部食材放入电压力锅里内步骤4:加入适量清水步骤5:按豆/蹄筋键步骤6:开盖后放入枸杞和黄冰...

主食材：银耳5克，莲子5个。配料：大红枣1个，鲜百合适量，土冰糖4小块，水350毫升。步骤1:准备好所需材料，银耳和莲子提前泡发，泡发好的银耳撕成小朵，莲子去掉莲芯步骤2:将银耳和莲子加入到壶体中步骤3:加入350ML水，先将银耳、莲子炖...

莲子有很强的养生保健功效，无论是在夏季吃新鲜的莲子，还是晒制成干品来吃，都有很好的清热安神作用，那么新鲜莲子怎么保存好呢?如果是新鲜的莲蓬的话，在保存的时候只需要将其置于常温的状态下即可，这样的保存时间可能会更长...

主食材：乌鸡半支，猪骨200克。配料：核桃30克，核桃70克，淮山200克，蜜枣1个，姜数片。步骤1:乌鸡、猪骨焯水后洗净，和莲子放入锅中步骤2:再放入淮山、核实、蜜枣、姜片步骤3:加入1.5升水步骤4:煮沸后熄火步骤5:把汤和料倒入预热好...

竹荪莲子丝瓜汤怎么做食材：丝瓜1根、竹荪200克、莲子20克、玉兰片400克调味料：适量盐竹荪莲子丝瓜汤的做法：1、玉兰片切片；2、竹荪切段；3、丝瓜洗净，切成滚刀块；4、砂锅注入适量清水，加入莲子、玉兰片、高汤，加盖煮10分钟；5、倒...

1、莲子的别名有很多，比如水芝丹、莲实、莲肉、莲蓬子、藕实、莲房、薂、蕳、白玉蝉、石莲子、湖目、玉蛹、蓬籽、蓬蓬瓤等。2、莲子在我国很多地区都有栽种，大多数是自生或人工种植在池塘或稻田中。除了我国有分布在，在...

主食材：燕麦粒100克，百合适量，莲子12颗。配料：蔓越莓干适量，黑芝麻少许。步骤1:莲子和干百合提前用水泡发步骤2:莲子掰开去掉里面的心掰成小块（不要扔掉可以用来泡水）。百合撕碎步骤3:燕麦粒用水投洗干净步骤4:把百合和莲子...

主食材：红豆110克，银耳20克，莲子20克，百合10克。配料：陈皮1块，冰糖适量。步骤1:我这次用的是这种搭配好的料包步骤2:银耳提前一个小时泡发步骤3:莲子百合提前半个小时泡步骤4:陈皮泡软后，去除白色部分步骤5:红豆洗净倒入锅内...

莲子想去除上面的黑壳可以将莲子清洗,放入刚烧开的水中,并加入适量的碱,焖几分钟,将莲子倒出,用力揉搓,莲子皮会很快脱落。莲子是有健脾、止泻的作用，主要用于脾虚泄泻，有养心安神的作用，比如说病人心烦了、心悸了、失眠...

1、莲子被虫蛀以后，最好是不要再食用了。2、因为莲子被虫蛀的过程中，那么营养都被虫子吃掉了，吃了的话对于身体健康是没有什么益处的。3、由于莲子的水分多，淀粉含量也多，如果保存不当的话，那么很容易受到湿气的侵袭，而导致...

主食材：红枣，莲子，银耳，枸杞。配料：冰糖。步骤1:莲子提前泡30分钟，把芯去了。步骤2:银耳提前泡10-20分钟，然后去蒂。步骤3:撕成小朵备用。步骤4:热水下入银耳和莲子。步骤5:等待开锅转小火，煮20分钟。步骤6:然后下入红枣。步...

莲子和莲米并没有区别点，莲米是莲子的一个名称。莲子是睡莲科水生草本植物莲的种子。一般呈椭圆形或者类球形，长1.2到1.8cm左右，直径一般是1cm左右。表面呈浅黄色，甚至会有红棕色，有细密的纹路和脉纹。皮薄，不易剥离。中间...

主食材：银耳2块，红豆2袋，莲子2袋，百合1袋，橘皮1块。配料：冰糖30克。步骤1:备好食材步骤2:有银耳红豆莲子百合橘皮步骤3:打开全部到入碗里步骤4:加满水浸泡一小时左右步骤5:泡发好的食材步骤6:然后银耳去蒂全部食材倒入砂锅...

莲子一般需要种植2年以上才能长藕，时间是比较长的，而且使用生的莲子是无法长出莲藕的。如果是想要收获莲藕的话，最好是选择成活率高的藕苗，若想使用莲子的话，则要挑选成熟的莲子。而且，在进行种植前还需要简单处理，需先把莲...

银耳莲子百合汤怎么做银耳莲子百合汤是非常不错的一种食物，在制作的时候方法也并不是特别的困难，小伙伴们首先要准备不错的婴儿在挑选婴儿的时候要选择品质好一点的。然后把准备好的银耳放入水中泡发。在准备适当的莲子...

生莲子可以直接吃。只不过生莲子在生吃的时候会有一些生涩的口感，还会稍微有一些苦味。莲子生吃虽然味道虽然苦涩，但是营养成分丰富，而且最大程度的保留了新鲜莲子的营养成分，对于身体来说是最有益处的，食用起来也十分方便...

女性吃莲子好处：安神养心健脑；可以缓解失眠、抑郁等症状；有降血压的效果。女性吃莲子的坏处：莲子性寒，会加重人体的体寒症状；莲子有收敛的作用，可能会引起便秘。莲子是莲的成熟果子，既可以直接食用，也可以用来煲汤、煮粥，那么莲...

莲子可以跟枸杞一起煮，枸杞莲子汤有补中益气，抗老防衰，补肝养心，明目安神的功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称"明眼子"。历代医家治疗肝血不足、肾...

莲子银耳蛋茶怎么做莲子银耳，鸡蛋茶制作方法比较简单。这个汤的营养价值很高，有美容养颜，安神滋阴润肺的效果，不管是大人还是孩子都可以吃。提前把银耳用清水泡发。具体用多少的量，要根据家里面人口的多少决定，如果人口多就...