主食材:花菜500只,咸肉150克。配料:鸡精适量。步骤1: 花菜洗干净分成小块。 步骤2: 咸肉切成薄片 步骤3: 准备一锅热水,加入花菜焯一分钟 步骤4: 起油锅加入咸肉翻炒。 步骤5: 加入花菜翻炒一下。 步骤6: 加入水煮一分钟即可。 步骤7: 然后撒入鸡精翻炒一下。