主食材：黑米300克，赤小豆150克，玉米粒50克，葡萄干50克，糯米粉150克，木薯粉50克。
配料：水500毫升。
步骤1:
准备食材：黑米和赤小豆提前浸泡6小时
步骤2:
锅内倒入洗净浸泡后的黑米
步骤3:
倒入洗净浸泡后的赤小豆
步骤4:
倒入500毫升清水没过食材
步骤5:
盖上压力锅盖选择米饭功能差不多炖煮40分钟
步骤6:
将煮好的黑米和赤小豆捣散盛入料理盆中
步骤7:
倒入50克玉米粒
步骤8:
倒入50克葡萄干搅拌均匀，取30克揉成团
步骤9:
将150克糯米粉放入碗中
步骤10:
放入50克木薯粉
步骤11:
搅拌均匀备用
步骤12:
将做好团子裹上干粉后放入蒸格内
步骤13:
上锅蒸8分钟
步骤14:
蒸好的状态糯叽叽，好吃不胖
