主食材:小米60克,藜麦20克,红枣10粒,枸杞适量,甘汁园白糖适量。配料:清水适量。步骤1: 准备好食材 步骤2: 锅里倒入适量清水,加入小米和藜麦 步骤3: 把小米和藜麦煮开锅,再加入红枣和枸杞,再加入甘汁园的白糖 步骤4: 营养粥煮好了,甘汁园双碳白砂糖,健康无硫更健康